Question

女人补气血的9种食物是什么？气色不好如何调理？

Answer 1

女人补气血可以经常吃以下这九种食物：阿胶，可以改善睡眠质量，使你的血气通畅。红豆中含有改善贫血的维生素和微量元素，可以使血管更加畅通。桂圆里面含有丰富的维生素A和维生素B，是女性最佳的补血食物。葡萄干含有丰富的铁元素，也是女性补血的佳品。南瓜，对血液中的红血球和血红蛋白有着很大的作用。大枣，这是人们最熟悉的了，是滋补气血的佳品。对于气血不足的女性来说，诺雅美最为合适，所含得人参、黄精、生地黄、天门冬都是对气血调和最佳的成分，千年古方流传至今，足以可见其效果。与其他食物一起补充气血、除烦、安神，同时还能改善气血不足造成的失眠、烦躁、气色差等问题。

Answer 2

女人补气血的食物有哪些？