大学生如何认识自己,接纳自己,成就自己。
正确的自我评价:一个人必须建立在正确的自我认知基础上,正确的自我悦纳、积极的自我体验、有效的自我控制。自我悦纳是自我意识健康发展的关键所在。悦纳自我首先要接纳自己,喜欢自己,欣赏自己,体会自我的独特性,在此基础上体验价值感、幸福感、愉快感与满足感。
其次是理智与客观地对待自己的长处与不足,冷静地看待得与失。在生活中注重自我,自我意识是将注意力集中在自我的一种状态。积极的策略是关注个人的成功,并将优势积累,每个人身上都有着无数的闪光点,重点在于寻找你自己的闪光点并将其构成亮丽的人生风景线。
扩展资料:
注意事项:
通过社会实践认识:用户可以通过参加各种活动,根据各种活动过程与结果来认识。通过与他人的合作分析人际沟通能力,通过组织开展活动来分析组织管理能力,通过读书活动,发现知识掌握程度,及时的查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现及成果,更加客观地认识。
通过社会比较认识。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射,因此可以通过合理的社会比较更好地认识自己,与同龄人或者有类似条件的人进行横向比,通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。
参考资料来源:人民网-大学生活从学会适应开始
1、了解自己:
你是否用心了结果自己,其实,很多时候,人们的行事作为等都是下意识或者不能代表自己真正意愿的情况下做出的决定。了解自己是接纳自己的重要开始,只有对自己有充分了解,才能去展开自己的内心,应当让自己静下来,才能回归真实的自己。
2、自我爱护:
要学会自我爱护,也就是自爱,不管自己什么样子,处于什么样的境遇,只有自己才是自己的最好的帮手!要学会爱护自己,才能让自己感觉到温暖,千万不要自卑自弃,任由自己放荡。
3、充实自己:
在了解自己的情况下,你是否清楚自己需要什么,缺少什么,想要争取什么,为自己真正的做点儿事儿,充实自己,为自己积攒力量!在付出努力之后,你会慢慢发现,自己其实也是非常帮的!
4、尝试改变:
学会改变现状,是接纳自己的有效途径。对于自己的不足,或者无法接受的地方,尝试去改变它!不要让其成为你的累赘,改变是每个人都必须经历的事情,只有善于改变,才能让自己变得更好!
5、建立自尊:
对于自己,一定不要抱有自卑的心,你要相信,世界上的你是唯一的!你也是值得尊重的!要想改变现状,你必须学会自尊!先让自己的心理变得强大起来,做一个爱自己的你!
6、接纳自我:
在完成自我认识,自我爱护、充实自己、改变自己、建立自尊,之后,你会发现自己已经在不知不觉中,开始接受自己了,其实自己没有自己之前所想的那么的不堪。这时你已经完成了对自己的接纳!生活总是美好的,要积极向上,看前方!