孕妇喝豆浆有什么好处
2个回答
展开全部
豆浆中含有大量的优质蛋白质、膳食纤维、脂肪、钙、铁等营养物质，孕妇喝豆浆，能够补充蛋白质，提高机体免疫力和抗病能力，也能补充钙元素，不仅能预防骨质疏松，也能促进胎儿骨骼发育。同时也能调节体内雌孕激素水平，使激素分泌趋于平衡，更好的维持妊娠。所以，孕妇适当的喝豆浆是有很多好处的。另外，除了喝豆浆之外，孕妇要注意保持营养均衡，可以多吃新鲜水果和蔬菜，同时多吃瘦肉、蛋类、奶类、鱼类等食物，都能较好的促进胎儿健康发育。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
