我该如何调理身体？
我想问下我该如何调理身体以前不懂事经常通宵熬夜爱胡思乱想得了焦虑症还经常手淫去医院看了医生也给我开药了但是我现在还是睡不着觉感觉身体特别虚弱老是想上厕所解小手以前很瘦19...
我想问下我该如何调理身体以前不懂事经常通宵熬夜爱胡思乱想得了焦虑症还经常手淫去医院看了医生也给我开药了但是我现在还是睡不着觉感觉身体特别虚弱老是想上厕所解小手以前很瘦198的身高体重不到100公斤现在经常锻炼也在吃药请问我该如何调理？本人今年25岁
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1个回答
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这也调理方面。甚至首先就要加强自己饮食食计划，其次，一定要加强户外锻炼，多方面的相结合，只有这样才能改变自己的身体状况
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谢谢
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