Question

减肥成功率为何如此之低，有哪些原因？

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Answer 1

因为很多人都无法做到管住嘴，迈开腿，所以减肥成功率很低。

减肥是现在一个非常热门的话题，在现在社会我们可以发现胖子越来越多，有些人胖是天生的，有些人就是因为后天。多数人都都不喜欢太胖的人，胖的人在很多时候都会非常尴尬，比如夏天的时候经常流汗，总之因为各种方面的原因，所以导致胖的人都经常想要去减掉自己的脂肪。

人们都说减肥很难，其实减肥一点都不难，但是减肥有几个关键的点，第一是要坚持，第二是必须要管住自己，之所以减肥的成功率很低，很大程度上是因为很多人都管不住自己。

坚持做一件事情很容易，人们的坚持取决于这件事情能够带来多少的利益，减肥的最终目标是减掉自己的肥肉，但是这个过程是非常缓慢的，几乎每一天的运动都不能够带来非常明显的变化，只有所有的运动集合在一起，才能够在很长时间之后爆发出很明显的变化，所以在看不到显而易见的成果的时候，人们就很少去坚持。

对于很多人来讲减肥的另外一道难关，也是造成减肥成功率非常低的重要原因，是美食的诱惑。

人们经常管不住自己的嘴，看到好吃的东西，就恨不得一口把他们全部吃掉，但是很多我们日常喜欢的美食，他们都是高热量或者是高碳水化合物的，这种东西偶尔是还可以，吃的太多很容易造成身体发胖，很多减肥的人没注意到饮食，所以导致身体发胖，这是非常常见的。

人们的减肥成功率低，并不是因为减肥是一个很大的难关，而是因为减肥每一天的变化都是非常不明显的，再加上要断绝美食诱惑，这就导致了很多人望而却步，无法减肥。

Answer 2

管不住嘴。因为减肥最大的克星就是要控制好自己的食量和运动量。当运动量一定时那么就要。管住自己的嘴巴，不要多吃高能量的食物。

Answer 3

因为现代的社会就是吃吃喝喝的社会，很多人都抵抗不住美食的诱惑，还有就可能是因为自身身体不好，疾病影响，再者就是现代人缺少自制力，很少有人能够完整的坚持下来

Answer 4

减肥的成功率这么低，是因为很多人都坚持不下来，因为它这是一个长期的，很多人管不住嘴也迈不开腿，吃得太多又不运动，这样是减不了肥的。