Question

如何让脸部变得越来越白？

Answer 1

1、不要熬夜，保证充足的睡眠，晚上十一点至凌晨三点是皮肤吸收代谢最快的时候，能有效将体内的黑色素快速呼吸代谢出去，避免肌肤出现黑色素沉着的情况。2、化妆水美白。每天早晚洗完脸后，在面部肌肤铺上爽肤水，为肌肤提供养分，让皮肤水亮清透。3、注意防晒。如果需要在户外呆的时间较长，户外温度较高的时候，一定要记得用防晒霜和隔离霜，有效防止紫外线直接照射到你的脸上，4、多吃维生素C食物。维生素C具有极强的抗氧化作用，能自身氧化保护细胞，尤其是天生黑的妹子，体内黑色素沉淀较多，建议多吃含有维生素C的水果，比如猕猴桃或者橙子。5、多吃豆制类产品。豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等，因为这些食物具有很好的美容养颜效果，是皮肤美白的圣品。

Answer 2

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补充内在水分
想要美白，就要保证皮肤的不干燥。每天饮水就显得特别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮，也不是什么水都能喝的。对于这个干燥的秋季来说，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶，晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族，尤其要记得。
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外在肌肤的保湿
不就算每日坐在办公室内，也要记得做好肌肤保湿工作。拿现在这个季节举例，早起的时候要用温和一些的洗面奶，控油太强的洗面奶会导致皮肤缺水，洗净面部之后保湿水还是要用的。
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多吃新鲜果蔬
一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的效果哦。
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坚持充足睡眠
女人的睡眠对皮肤的好坏有直接的关系，一旦睡不好觉，第二天就会在女人的脸上体现，皮肤黯淡无光，干燥等等，所以说一定要有个充足的好睡眠。
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保持好心态
人在愤怒或压抑的心态下，脸色就是一面镜子，会把你心里的阴影带到脸上，这样不管你如何调理你的肌肤也不会白皙，连健康的肤色都不会有。外在保养，加上内在调理，这样才能将美白之路走下去。
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做好防晒与防冻
当然了，不要总是蒙在一层纱巾下面，定时晒晒太阳也是有好处的，只是不要在大太阳底下暴晒就行哈。还有，秋冬季节做好皮肤保护，少些风吹受寒，这样会加速皮肤老化的哦。

Answer 3

如果你想脸部越变越白的话，那么就要少晒太阳，多喝一些滋补养颜的汤，防止黑色素的一个生成，同时也要按时规律的吃饭休息，这样也会使你变得年轻漂亮，脸部也就会越来越白。当然作息的有规律，多吃健康的食品，少吃垃圾或者快餐这样对身体不好的食品。

Answer 4

要让脸部的皮肤变白，首先要做好一些工作。

第一个，是晚上不要熬夜，尽量早睡。

第二个，是一定要养成多喝温水的习惯，多补充一些含维C比较丰富的水果和蔬菜。

第三个，是要严格做好防晒，防晒以打伞和遮盖为主，防晒霜的使用尽量不要太多。如果一定要用，要选择在外出，户外时间比较长的时候用，而且每两个小时要补一次。SPF要30以上，PA值是要+++以上的。

第四个，是一定要多运动，运动放在傍晚以后的时间进行。

第五个，可以到医院找医生面诊，可以口服一些还原性的谷胱甘肽，加上维生素E和维生素C。如果要快一点，也可以用还原型的谷胱甘肽加上维C来进行静脉输液。

Answer 5

　在不特意使用美白化妆品的情况下怎样使脸部皮肤变白？平时的生活中需注意哪些？
　　1、要坚持每天用冷水洗脸，根据肤质选择适合自己的洗面脸及润肤的化妆品。
　　如果你是油性皮肤，那么要用泡沫型的洗面奶，但要注意一定要把脸洗干，多花点时间没关系。然后买那种收缩毛孔的收缩水，记住用卫生棉沾收缩水较卫生，均匀涂到脸上，然后可以轻拍一会儿，促进吸收，然后可以涂一些美白的东西。切记，不要用霜类的润肤的东西。
　　如果你是干性皮肤的话，用柔和型的洗面奶即可，也要用冷水洁面，方面同上。还有选择化妆品时，一定要根据自己的皮肤，不要看牌子，适合自己就好。
　　2、强生的那个牛奶护肤乳，加上珍珠粉搅拌匀，不要太厚也不要太薄，要能正好的涂抹在你的皮肤上，不干也不湿！早晚两次，不但能控油，而且能让脸部皮肤非常白。
　　3、用酸奶做面膜，记得要用那种很浓很浓一小杯一小杯的乳酸菌的，不是那种盒装的伊利蒙牛的乳酸饮料，很有效的，去试试吧，而且马上就可以看到效果。
　　4、黄瓜片敷脸，不过见效慢，而且要长期坚持才有效。
　　5、用绿豆粉加水调成糊状做面膜，待干后用温水洗净，效果也不错，有紧肤和美白作用。
　　6、少吃芹菜等感光蔬菜，做好防晒措施，服用维生素C。
　　7、想要皮肤变光滑可以用鸡蛋清抹脸，还可以紧致皮肤。