Question

如何让脸部变得越来越白？

Answer 1

01
美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润，长期坚持肌肤可以白里透红。番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果也是不可质疑的，想要让自己变白，每天坚持吃一个番茄。
02
直接导致皮肤变黑的就是紫外线，要想美白首先做好防晒工作，即使是冬季出门也要涂防晒霜，因为紫外线一年四季都存在。外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。
03
皮肤的作息时间是在22：00～23：00。这时皮肤进入晚间保养状态。此时是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。
04
每天坚持服用维生素C 约100毫克，多吃无益。最好是早饭后吃，大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭吃，效果才会好。

Answer 2

1/6
防晒
　　尽量避免在夏季早上10点至下午2点外出，因为这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽量戴帽子、太阳眼镜、撑伞、穿长袖衣裤。
　　平时出门时应 抹防晒保养品。皱纹和斑点产生大多因为光刺激老化，紫外线会启动黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到皮肤表层，久而久之色素沉淀就会形成斑点。
2/6
保湿
　　脸部，尤其是双颊，最容易流失水份，所以要进行针对性的保湿，锁住水分。面对冬季十分寒冷的天气，上班族可在办公室中放一盆水以加湿空气，最好的方法是在办公桌旁边放置加湿加温器。
3/6
饮食
　　平常嗜食辛辣、肉类食物，过度饮酒或食用掺杂色素食物，皮肤可能出现色素沉淀，若常熬夜、睡眠不足，也容易造成肤色黯沉。对我们身体有害的食品还有碳酸饮料、饼干甜点和油炸食品等。晚餐最好8点以前结束，10点以后，肝、肺、肾都在开始排毒，不宜进食。
4/6
保养品
　　保养品含有水、油脂、乳化剂、活性成分、增稠剂、防腐剂、色素及香精，所以应该慎选。美白产品是让你更美更白的，效果越惊人的美白产品，可能是双氧水之类的产品，对皮肤伤害也越大。
　　另外，有些化妆品中含有铅、汞等重金属物质，容易引起皮肤的黑色团，造成皮肤问题，所以应慎选。
5/6
运动
　　适量的运动可以让身体里的废物随着汗水排出来，皮肤是身体最大的器官，有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。现在的办公室员工，每天匆匆忙忙，还要照顾家庭和小孩。一定要利用平常零碎时间作简单的运动，或休假时排出时间运动以促进健康。
6/6
清洁习惯
　　随时保持皮肤清洁很重要。外出工作或从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水再用冷水冲淋，并全身抹保养品。生常生活中的很多日用品都会伤害皮肤，使用时应小心谨慎。

Answer 3

让脸变白，其实就是一个综合美白的治疗过程。第一个是要做好严格的防晒，以物理遮挡为主。第二个是要注意不要熬夜，一定要早睡。第三个是多喝温水，多补充水果、蔬菜。第四个要在傍晚的时候，多去运动。可以到医院找医生面诊，由医生根据实际情况来选择外用一些美白的产品，比如说富勒烯精华液或者是传明酸的精华液，也可以用大光斑小能量的Q开关激光来进行美白。另外，还可以口服还原型的谷胱甘肽或者是用静脉输注还原型的谷胱甘肽加上维生素C，这些都可以起到一个美白的作用。

Answer 4

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
3 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
4 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点。

Answer 5

对于脸部变白相信很多女性朋友都非常执着，只要看到自己变黑了一点就开始紧张。作为女性的我也会这样，所以想要白白嫩嫩的皮肤，从下面几点做起哦。

第一、涂防晒防晒是一年四季都要涂的，不管是阴天晴天雨天还是室内室外都要涂，这样才能保护皮肤不受紫外线入侵，不让皮肤生成多余的黑色素，保持白白嫩嫩的皮肤哦。

第二、面部清洁清洁面部可不能偷懒哦，化妆和涂防晒都要认真卸妆，不能嫌麻烦，卸妆不干净会导致毛孔堵塞，就会长痘得不偿失呢。卸完妆还要用洗面奶二次清洁，确保面部清爽干净后再敷上面膜，完美是精致的猪猪女孩了！

第三、基础补水虽然每次洗完脸的时候觉得自己皮肤状态是最好的，就这样放着不管，没过多久水分蒸发掉了就会觉得脸上开始拔干拔干的，所以我们不能皮肤让皮肤赤裸裸的暴露在空气中，每次洗完脸后都要马上涂上爽肤水和水乳，让皮肤时刻保湿，保持水嫩嫩的状态。

第四、医美美白大家都知道，市面上很多护肤品的美白效果都只是在脸上涂的，所以效果只能作用于表皮层，也不能说护肤品没有效果，护肤品也有效果的，不然人家这么好卖吼。只是他的效果比较微小，而且由于不能渗入到真皮层，所以效果不是特别明显。但是医美美白的话能通过技术把营养带到真皮层，让肌肤真正地吸收到营养，所以效果明显哦。如美白水光针、微针、果酸嫩肤等等药品哦！