Question

怎样治好肩周炎的症状

Answer 1

早期肩周炎症状为经常肩部阵痛，活动不利，有僵硬感。局部畏寒，夜问疼痛加重。疼痛可向颈项及手部放射，但无感觉障碍。肩关节活动功能障碍日渐加重，早期为疼痛所致，晚期因肩关节周围广泛粘连引起，后期常有肩峰突起。肩关节各个方向的活动受限，们以外展L举更为严重，不能梳头、脱衣，患手不能摸背。重者肩部肌肉痉挛，或有萎缩。

生活最为普遍有效的治疗措施为外敷膏药。膏药是家庭中常用一种外用药，具有使用方便、价格低廉、疗效显著、不污染皮肤及衣服等优点。市面上关于肩周炎治疗的膏药有很多，但是效果最好的当数，肩周炎和顺帖，采用中医疗法，一方面能够修复受损关节组织，另一方面能调节肝肾等人体脏腑，因而治疗效果更佳卓越。
肩周炎让生活质量严重下降！目前，其发病人群呈年轻化发展。更多的人认为，它可以自我治愈，事实上这是严重的错误，不治不可能，必须早防早治。

肩周炎俗称“五十肩”。是一种慢性病，有很多的人承受它带来的痛苦，天气的时候，肩周炎会让患者疼痛加重；在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧。

肩周炎常见误区

误区一：肩周炎能自愈，不需要看医生。

肩周炎早期症状为肩部疼痛、压痛、活动不便，有时夜间会疼醒，睡觉时不能压迫肩部。后期则表现为肩关节 黏连，活动功能明显受限，不能背手、梳头、穿衣服、洗脸等，局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩等现象。

早期症状一般很少得到重视，很多患者因为怕疼而不敢多 活动关节，以为忍忍就好了，久而久之导致肩关节各方向活动受限，严重影响生活，且伴有持续性疼痛不适。

所以，当患者自检疑似为肩周炎时，千万不能拖，应尽快就医，以免症状加剧。及时进行适当治疗可缩短病程，预防肌力下降、持续活动度丧失等并发症。

误区二：疼痛时，尽量不活动。

无论病程长短，症状轻重，均应每日进行肩关节的主动活动。

长时间不锻炼肩关节，容易发展为“冻结肩”，只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点点“撕裂开”。但也不是说锻炼的力度越大越好，以不产生剧痛感、局部舒适为宜。

肩周炎不一样的【痛】

疼痛一：快速扩张的痛

疼痛是肩周炎最明显的症状，初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。

疼痛二：无法睡眠的痛

即使休息疼痛也在加重，尤其是夜间睡眠时，因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧。

疼痛三：会躲猫猫的痛

数周至数月的时间里，肩部疼痛和关节功能逐渐降低，隐匿起病，然后突然爆发，是肩周炎早期临床特点之一。

疼痛四：整体僵硬的痛

肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节僵硬。

如何预防肩周炎

1、注意防寒保暖：

肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于寒冷湿气侵袭机体，可引起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，时间长了则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

2、加强功能锻炼：

肩周炎的锻炼非常关键，要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。

3、纠正不良姿势：

经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群，因此，这类人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。

Answer 2

对于肩周炎的急性期会引起剧烈的疼痛以及明显的功能障碍，这个时候需要积极的注意休息，不能够工作，也不能够进行剧烈的体育运动锻炼。如果比较严重的可以适当的进行上肢的悬吊固定，在一定程度上可以减轻局部的疼痛症状。

对于急性期的疼痛可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠或者塞来昔布胶囊，另外配合一些阿片类的镇痛药，比如氨酚曲马多，必要时可以肌肉注射硫酸吗啡注射液或者盐酸布桂嗪注射液，也可以通过静脉使用氟比洛芬酯注射液，大部分情况下能够得到很好的减轻。另外，还可以外用一些药物来进行治疗，比如扶他林软膏，氟比洛芬巴布膏等等。

急性期过后，可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，然后进行肩关节的康复功能锻炼。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

Answer 3

我从事互联网编辑工作，整天坐在电脑前，经常加班熬夜，空调对着背吹。2019年8月的一天，突然感到肩部阵发性疼痛，当时想着休息休息就好了，没想到后来疼得越来越厉害。

肩周炎疼痛难忍，胳膊抬不起来
去省医院，专家说是"肩周炎"，是晚上睡觉肩膀裸露在外，或吹空调，肩关节肌肉经络遭受风寒引起的。吃药、拔火罐、按摩均不管用，最后发展到手臂抬不起来，手稍往后伸就疼痛难忍，穿衣脱衣都别扭。

一次参加同学婚礼，新郎敬酒时亲切地拍了下我的肩膀，竟疼得我咧嘴大叫，引来满桌人异样的目光。没得过这个病的人是无论如何也想象不到这个病有多痛苦。连洗脸、刷牙、梳头、拿筷子等日常需要动手的动作都十分痛苦。

最可怕的是肩膀疼痛导致夜间不能翻身，严重影响睡眠，一天能睡四个小时就不错了。白天上班精神萎靡。由于难受，经常用另一只手拿书敲后背。肩膀疼痛让夫妻生活也变得十分艰难。

得了病不怕， 最怕求医无门
后来，我又去了一家专科医院求治，经过检查，拍CT，医生认定我确实是肩周炎，然后开了消炎止痛药，并叮嘱我注意防寒保暖，劳逸结合。可药吃完了，病还是老样子，后来又让我做理疗和烤电。

理疗和烤电之后半个小时内稍微缓解，之后又没有任何效果了。 然后我到小区门口的理疗馆求治，理疗馆给我做了刮痧和红花油按摩，也没有解决问题。 我没有放弃，又到附近小诊所打封闭，慢慢地对打封闭针产生了依赖，一天不打，疼痛就会变本加厉

可是一到了冬季，天寒地冻，棉衣棉裤，打封闭变得十分不便，肩膀疼痛变得更加严重，手臂稍微抬一点都不行，操作键盘已属奢望，穿衣脱

Answer 4