胖的人应该怎么减肥呢?

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吱吱爱教育
高能答主

2020-12-21 · 教育是很严谨的一件事情
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周若兔
2020-12-21 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
回答量:5.7万
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首先一定要多喝水。二坚持早睡早起,并且每天保持八小时的睡眠时间。反映时尚一日三餐。都要多摄入蛋白质食物

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