如何让自己不怕冷
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1 想要不怕冷其实也不是那么的难，只需要平时多吃一些能够提高自己的御寒能力的食欲就行，当然这些食物必须要在冬天吃，其他季节吃的话会让自己上火。
2 一般冬天吃的食物要数羊肉狗肉之类的肉类食物对于身体最好，不仅能够提高自己的御寒能力，还能够让身体更加的健康，能够提高自己的抗病能力，从而使得我少生病。
3 当然其他的食物也有一些效果，比如说豆浆，牛奶之类的饮料，它们里面有丰富的蛋白质，对于身体有很多的好处，能够有效的提高身体的御寒能力，让自己达到不怕冷的效果。
2 一般冬天吃的食物要数羊肉狗肉之类的肉类食物对于身体最好，不仅能够提高自己的御寒能力，还能够让身体更加的健康，能够提高自己的抗病能力，从而使得我少生病。
3 当然其他的食物也有一些效果，比如说豆浆，牛奶之类的饮料，它们里面有丰富的蛋白质，对于身体有很多的好处，能够有效的提高身体的御寒能力，让自己达到不怕冷的效果。
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