Question

在养生方面中，保持睡眠充足真的很关键吗？

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Answer 1

对于养生来说保持充足的睡眠是非常关键的，因为很多疾病都是由于睡眠不够导致的。

Answer 2

是的，有了非常好的睡眠才可以让自己的身体更加健康，如果睡眠不是很充足的话，就会出现很多问题。