Question

孕初期时，喝羊奶好还是牛奶好？

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Answer 1

羊奶可以用来调节和补充女性的精神。爱美的女人经常喝，这样可以让女孩子更漂亮。羊奶独特的生长因子，能修复老化细胞，改善皮肤活力，使皮肤更健康，孕晚期需要补充更多的钙，现在每晚都是一杯牛奶，目测应该在300毫升以上，敲2斤可以喝3天，我拿鲜奶回来煮。我通常把它煮三到四次，然后关上火，保持低温直到热。

但似乎有专家表示，羊奶煮一次，营养成分并不高，但也更容易被人体吸收。另外，分子量小的羊奶不会引起排异反应，更重要的是，羊奶更接近母乳，能为孩子在出生前提供充足的营养，孕妇在怀孕期间应多饮牛奶。因为牛奶含有优质蛋白质，富含钙，牛奶中的钙是所有食物中钙吸收率最高的，因为只有牛奶才是孕妇补钙的最佳食物来源，吃的食物量不能减少：很多人因为血糖高而对营养咨询产生误解。

医生建议或病人认为你应该少吃食物。首先，糖尿病患者是由胰岛功能紊乱引起的代谢异常，由于摄入减少而不能正常发挥功能，无论是鲜奶还是奶粉都含有人体所需的蛋白质、钙等营养成分，营养价值几乎相同。牛奶和羊奶中可能含有李斯特菌，容易导致胎儿滑倒。怀孕的朋友要注意，羊奶中含有200多种营养素和生物活性因子。

其中总蛋白质、矿物质和维生素含量均高于牛奶，羊奶球小而均匀，有利于乳糖的降解。与牛奶相比，羊奶更容易被人体吸收，但羊奶中也含有一定量的乳糖和乳糖酶，不易消化。孕妇要依靠自身体质，不能盲目跟风，而且，如果孕妇选择喝羊奶，在日常生活中要注意多吃含叶酸的食物，因为羊奶中叶酸含量较低。

Answer 2

我觉得在怀孕期间喝羊奶是最好的，因为羊奶可以增强孕妇的抵抗力，也可以增强孕妇的免疫力，而且对宝宝的发育也是非常好的，还可以预防一些疾病，并且也可以治疗一些疾病，所以有很多人在怀孕期间都会喝羊奶的。

Answer 3

个人感觉喝牛奶比较好，因为牛奶里面的营养比较丰富，而且很容易吸收，对孕妇的身体也是很不错的。

Answer 4

孕初期时喝羊奶会比较好，因为羊奶中有更充足的养分，可以给孕妇提供更全面的营养。