Question

专门上夜班和倒班哪个危害大?

Answer 1

上夜班对于肝功能是有比较大的损伤的，但是倒班是不能形成规律的生活作息，也会出现一些类神经症。

经常熬夜容易导致内分泌失调、精神不振、致癌、免疫力下降等症状。随着时代的进步，很多人的压力在逐渐增大，加班已经成了很多人的常态，像医生、工程师等这种职业，加班对他们来说就是家常便饭。

不过，经常熬夜加班对身体有极大危害，因此，平时，要规范自己的工作和生活状态，做到早睡早起。

晚上工作的人,也可以叫夜班族。夜班也可以统称为晚班。

在工作中，不少需要经常上夜班。由于经常的夜班生活，有的人不注意保养身体，如下了夜班后，随便吃点方便面便蒙头大睡。

殊不知，长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快。

Answer 2

倒班更大。

虽然不建议上夜班的，因为对于肝功能是有比较大的损伤的，但是倒班是不能形成规律的生活作息，也会出现一些类神经症建议如果是一定要选一个，那么是可以考虑上夜班的，以免出现类神经症。

上夜班有危害的原因

上夜班是最伤害身体的，人类千万年以来就是日出而作，日落而息，上夜班就是违反人的生理特性，违反自然规律，虽然短期没什么问题时间长了一定会出问题上夜班挣来的钱最后基本都做了医药费，与其这样还不如不上夜班。

毕竟健康是最重要的。有的人说了，上夜班能多挣点钱，要不然不够花，实际上并不是不够花而是不会花，不会理财，不懂得算计，自然钱是挣出来的，很大程度也是省出来的。就像老板宁可给你四千的工资，但是不愿意再多给你一毛一样，你没有计划的花钱，身体早坏了还不以为然。