心率多少是正常？
人的心率正常范围是多少
1、正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。近年，国内大样本健康人群调查发现：国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分，女性为55—95次/分。所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。
2、健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上;老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次(一般不超过 160次/分)或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在 160～220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者(一般在40次/分以上)，称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员;病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。
如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。3)心脏每次收缩时由心室向动脉输出的血量叫做每搏输出量，心脏每分钟输出的血量叫做每分输出量，正常人在安静状态下每搏输出量为70毫升，如果心率按每分钟75次计算的话，每分输出量约为5250毫升。心输出量的多少，是衡量心脏工作能力的一项指标。
临床工作中，经常有朋友问我，心率的正常值是多少？我每分钟心跳57次，是不是正常？需要服用什么药物吗？类似这样的问题，非常多，今天，张大夫在这里统一给大家讲一讲关于心率的问题，希望大家能够正确的理解。
首先，我们来了解一下，什么是心率？它是指在安静的状态下每分钟心跳的次数。那么心率的正常值是多少呢？其实这个问题可以简单的说，教科书上说是60次---100次/分，都是正常的。但是这里面还有一些相关的知识点，大家是应该知道的。
第一，我们所说的正常，首先
毫无疑问，除了年龄增长反应的自然衰老这一客观因素之外，影响一个人头发变白速度的主观原因也有很多，比如：饮食习惯、精神因素和用脑过度问题。
虽然我们无力改变客观事实，但却可以通过自己的行动来适当缓解变白的速度。其实，大家也不用对头发变白耿耿于怀，每个年龄阶段都有独特的美，而且，现在的你想要什么颜色的头发会得不到呢？
应该明确，这是窦性心律，如果是房性心律或者室性心律，不管每分钟多少次，都是不正常的，需要进行正规的治疗。那么如何知道自己是不是窦性心率呢？很简单，我们做一个心电图检查，这里面能够很明确的提示您是不是窦性心率（上面可能写窦性心率或者正常心电图，这表明，您的心率就是窦性心率）。
第二，我们所说的心率的正常范围是60次---100次/分，如果低于每分钟60次，那么可能是窦性心动过缓。但是，需要特别说明的是，一些运动员、长期健身的朋友或者一些老年人，他们的心率正常就是比较慢，低于每分钟60次也是很常见的，但不能说他们就是窦性心动过缓，而是属于正常。
第三，里面说的一定是安静状态下，我们大家都有这样的体会，如果我们跑了一千米或者打一场篮球以后，我们的心率一定会快速上升；如果我们受到了惊吓或者由于恐惧紧张或者饮用一些咖啡或者药物后等情况，我们的心率也可能会加快，此时不能说我们的心率就是高于正常范围的，因此，安静状态下，大家也是应该熟记的。
第四，如何测量我们的心率呢
我相信大家不太可能每一个人拿一个听诊器，在胸前数我们心跳的次数。我们老百姓常规使用的方法，是通过测量手腕这个地方（桡动脉）的搏动次数来反映心率。应该说，这对于没有心律失常的朋友，还是比较准确的。当然，我们在临床上，可以通过心电图来看心率的多少。
关于心率，我们就谈这么多吧，这个标准是针对于普通人的标准，心血管疾病病人不完全适合这个标准，咱们以前也说过。希望能够帮助更多的人。
心率(Heart Rate):用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。 心率，现代汉语将心率解释为"心脏跳动的频率"。频率就是在单位时间内，某件事情发生的次数。两种解释合起来就是，心脏在一定时间内跳动的次数，也就是在一定时间内，心脏跳动快慢的意思。
1，正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60-100次/分之间)。
心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。
总之，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。
2、健康成人的心率为60~100次/分，大多数为60~80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。
正常人心跳次数是60~100次/分，小于60就称为心动过缓。
成人每分钟心率超过100次，称为心率过速。
安静心率是较易测量的一项机能指标，其测量方法通常在运动员安静状态下，测量桡动脉或颈动脉1分钟的跳动次数。
科学发现动物是心率越慢寿命越长，还发现心率是预测男子寿命的有效指标，所以想要赢得长寿，必须放缓心率，放缓心率的途径有运动、保持体重、戒烟戒酒等。
现在社会，生活节奏太快，压力也大，大家一定要注意身体健康！
人的正常心率，一般来说分为两种情况，那就是儿童的心率和成人的心率，这两类人由于年纪和身体素质的差别，所以会有一定的差距，但是总体来说也还是差不多的。
作为一个正常的成年人，一般来说心率应该是在60到100次每分钟。也就是说在一分钟之内，人的心脏会跳动60到100次。但是现如今医学研究表明，如果人的心率是在五十次左右，其实也不代表就一定是身患疾病，应该要将心率的正常范围调整在50到100字每分钟，这只是医学家的猜测，现如今并没有作为医学材料流传，因此大部分的人还是应该要以60到100次每分钟来计算自己的心率。
儿童由于自身身体素质相对较差，平时心率的跳动速度相比于成年人来说会要快一些。儿童的正常心率应该是50到120次/分钟，在这个范围内都是属于正常的。由于儿童的各个器官还刚刚开始形成和发展，因此相比于成年人来说，其心率跳动的速度会快出一些，这也代表儿童正处于发展阶段。
从一个人的心率可以看出一个人身体的好坏，但是并不能够完全作为人身体好坏的一个标志，要想让自己能够真正的健康成长还是应该要在平时多注意养成良好的生活习惯，对于中老年人来说，每隔一段时间去进行一次心率的测量也是非常有必要的，通过这种方式能够让自己对身体有一个更加全面的了解。
很多人去医院做心电图检查的时候，都会发现窦性心律失常的结果，这种情况一般不用理会，但是如果你身体出现了情况，例如胸闷、乏力以及头晕等，就需要重视了，尽快到医院去进行进一步的检查。
长期心率不正常都是会影响健康的，例如心率过快会导致寿命缩短，而心率过慢，又容易引起心脏骤停，无论哪一种情况都是非常不好的，而发现这一情况的检查其实非常简单，那就是心电图，如果长期心率异常，可以做一个24小时的动态心电图，以确定病因。
人的心率范围多少才正常？心率指的是正常人在安静状态下每分钟心跳的次数，也称为安静心率。正常的心率是有一定范围的，根据研究表明，正常人的心率一般在60到100次每分钟。安静心率存在着个体差异，受各种因素的影响，例如性别、年龄、生活习惯等等。一般来说年龄越小的人心率越快，而随着年龄的增长，心率也会逐渐降低。另外，女性的心率比同年龄段的男性要快。
心率过高过低都不是好事：心率超过或是低于上面说的正常水平，过高或过低都可能代表身体可能患了某些疾病。心率过高，短时间内的心率过快可能是运动或情绪紧张引起的。但如果是持续的情况，也可能是高血压导致，还要警惕可能是心肺器官病变引起的，例如心动过速、心律失常等等。武汉市第四医院心血管内科副主任医师刘涛表示，对于心率过高如果不及时进行治疗和干预，长期的心率过高会扰乱体内正常的血液循环，严重可导致猝死。心率过低会导致心脏造血能力不足，轻则会感到乏力、眼前发黑，重则引发大脑缺氧、缺血等，严重者可能猝死，甚至死于睡梦之中。因此，如果持续性地心跳小于50次/分钟，就要到医院进行心脏功能的检查。
读懂体检报告单的真假“心脏病”：平时公司、学校的体检项目中都有心电图这一项，许多人拿到报告以后不懂看，看到报告上有心律不齐、早搏等字眼就以为自己得了严重的心脏病，其实了解了一些医学上的术语之后，发现并没有想象的那么严重。心律不齐。很多人在心电图体检报告里会看到“窦性心律不齐”的字样，也就是指心脏跳动的频率或节律异常，这并不是一种疾病，而是一种生理现象，我们的心跳是由窦房结发出信号来实现的，当窦房结的信号并不完全时，就会引发心率失调，这种失调可能和呼吸、情绪有关。
