Question

宝宝不喜欢吃蔬菜，应该怎么做能改变这个情况？

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Answer 1

老师跟她反应：千凡不喜欢吃蔬菜，只要碗里有一丁点的蔬菜都要挑出来。其实对于孩子不吃蔬菜，相信让不少家长头疼的事情。我家大宝也有过这样的情况，当时我也很苦恼。再通过一些方法的引导，所以在孩子看来，蔬菜各有各的功效，没有什么蔬菜是不能吃的。别的小朋友不爱吃的番茄，胡萝卜，西蓝花，我们都很喜欢吃，有时候做菜专挑这些东西吃。将蔬菜打成汁，和面粉放在一起，做成面条饺子皮包子蒸糕饼之类的。或者几种蔬菜搭配在一起做成彩虹的样子。

丸子，但是里面一定会加蔬菜碎，她看不出来的那种，反正就是不能炒或者弄太大，弄成她挑不出来的样子就都吃下去了。如果以上办法你都不想去试，也不要紧。不吃蔬菜也问题不大，可以多吃水果。因为蔬菜含有的营养，在水果中都有。那后期要纠正，可以需要更多的时间和耐心，所以，在这个纠正的过程中，我们要先想办法，让孩子在这个阶段内，被动也好，主动也好，多摄入一些蔬菜，确保营养均衡。很多小孩都是这样，但是有很多办法可以解决就是稍微麻烦一点，比如说可以把肉和蔬菜一起剁碎 做成丸子，或者打成汁 这样做来又能吃到肉和蔬菜。

宝宝吃母乳是最好的选择。想要添加辅食最好在宝宝五个月的时候，别着急，现在宝宝还小，等再大一点，喂点蔬菜泥，宝宝不挑食，你喂什么都吃。你现在操这个心干啥？没事多搞点营养餐给孩子他妈吃。可以把蔬菜榨成汁、或剁碎制造一些小零食。很广用哦！自家孩子不爱吃蔬菜我都是用这个办法。就是要多花时间与精力。要是有时间你们也可以试试哦！

Answer 2

在做菜时可以采用童趣化，如在米饭上用蔬菜摆出蔬菜花或笑脸等，以使宝宝增进食欲。有的宝宝在接受食物时较慢，不要频繁更换蔬菜，可以同样的蔬菜多试几次，逐渐会接受。

Answer 3

为了改善宝宝这个情况，妈妈家长应该多鼓励孩子，他吃一次蔬菜就多夸赞他，并告诉他吃蔬菜的好处，家长也要多花心思，把蔬菜做成不同样让他吃。

Answer 4

可以将蔬菜多进行一些搭配啊，蔬菜里的颜色都比较鲜艳，而且有红的花的蓝的，很多颜色都可以进行巧妙的搭配的，这样可以在视觉上去吸引宝宝的注意力。而且还可以进行一些造型的设计，尽量做出一些有卡通的蔬菜，那么宝宝会更喜欢吃。