Question

十五岁女孩一天喝多少牛奶合适

Answer 1

十五岁女孩一天喝500毫升牛奶最为合适，而且要分早晚两次饮用，每次喝250毫升右，这样既能够满足营养物质的需求，而且也不会因为牛奶富含蛋白质成分，喝得太多伤害刺激到脾胃，导致出现腹痛腹泻拉肚子的后果。所以虽然牛奶营养价格很高，但一定要适量地喝。