吃咸鸭蛋的好处非常多但坏处也不少,你知道什么人群不适合吃咸鸭蛋吗?

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Flay趣谈旅游
2021-06-15
知道答主
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我们明确知道,鸭蛋腌制后,营养成分差异较大的只有钠含量。大家都知道,蛋类的蛋白质算优质蛋白,而且价廉物美,对于很多偏远贫困地区,经常吃鸭蛋也是保证营养的良好途径。人家妈妈的个头也大啊。从营养角度来看与鸡蛋差不多,蛋类是优质蛋白质、磷脂、胆固醇、各种维生素和微量元素的很好来源。血脂异常人群要关注鸭蛋胆固醇含量,鸭蛋黄胆固醇含量比鸡蛋黄高。

还有一些中医典籍认为,咸蛋有一定的药用价值,譬如滋阴清肺,可治夏季膈热、喉痛、齿痛、泻痢等病症。当然,这可能是需要辅助其他药物来起作用的,大概也没有人简单地将之当药来使。咸鸭蛋能清肺火、降阴火,中医认为,咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹,煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油有明目养眼的功效,还可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。

变为每百克含有512毫克的钙。但是,蛋白质却下降了,从原先的每百克14.7变成10.4g,脂肪含量也升高了,这倒不足为奇,蛋黄那诱人的黄油,正是咸蛋的精华所在,所以才有别具一格的风味。有助于降低血液胆固醇,并促进脂溶性维生素,如维生素A、D、E的吸收和利用,还有丰富的维生素B族、维生素A、D以及铁、锌、硒、碘等微量元素,这些都是对身体非常有益的营养素。

凡是用盐腌制的蔬菜或蛋类最好适量食用,虽然口感好,但也要有个适度,由其是一些患有高血压、心脏病、肾脏功能不全的、尽量少吃或不吃。可以通过其它清淡食品来补充自己身体所需求的物质。

天悦536
2021-06-15 · TA获得超过1018个赞
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高血压,糖尿病,脾阳不足,孕妇,这些人都不应该吃咸鸭蛋,因为咸鸭蛋它胆固醇含量比较高,会加重病情。
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大超说教育
高粉答主

2021-06-15 · 醉心答题,欢迎关注
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高血压人群是不适合吃咸鸭蛋的,因为咸鸭蛋盐含量太高,高血压患者吃了之后血压会升高。
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路边的风儿
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2021-06-15 · 非职业答题人
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比较不适合吃的就是孕妇,高血压,高血脂,有心血管疾病,和肝肾疾病等等,这些人不吃为好。
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流萤人生
2021-06-15 · TA获得超过257个赞
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1.高血压患者和高血压高危人群(高危人群包括有高血压家族史和超重或肥胖人群)。因为咸鸭蛋中含盐量高,大量科学研究已经证明高盐饮食是高血压的危险因素,低盐饮食有助于降压。2.高胆固醇、高脂血症人群,咸鸭蛋中,主要是咸蛋黄中胆固醇含量偏高,100克的咸鸭蛋包含胆固醇647mg。3.对鸭蛋过敏人群。
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