Question

多囊卵巢好孕需要吃什么？备孕的时候有哪些实用的方法呢？哪种的办法更加科学呢？

Answer 1

多囊卵巢患者建议吃低糖、低脂、低热量食物。

健康、均衡饮食，减少高脂肪、高碳水化合物摄入量，多吃蔬菜、水果等富含维生素及膳食纤维的食物，还应摄入充足的蛋白质，如肉、蛋、奶等，清淡饮食，少量多餐，不要暴饮暴食，尽量不吃生冷、油腻、辛辣、油炸的食物，多吃一些粗纤维的食物如芹菜、南瓜、地瓜、蘑菇等。还应改变不良习惯，戒烟戒酒，少喝咖啡。

多囊卵巢综合征患者易出现胰岛素抵抗及高胰岛素血症，易发生向心性肥胖，病情进展为糖耐量异常甚至糖尿病。还是心血管疾病的危险因素。因此，为控制体重，应注意调节生活习惯，但需注意不应仅为控制饮食，甚至节食减肥，影响生长发育。还应适当运动，预防体重增加，适量、规律运动，避免久坐久立。调节心情，减轻心理负担及压力，保持乐观心态。

Answer 2

一般情况下多囊不会自然受孕，备孕的时候可以吃些益 生 谷的妥 运，要多吃豆类食物和蔬菜水果，平时注意清淡饮食，避免进食高脂肪、高热量、辛辣刺激的食物。
青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等含糖量较低，多囊可适当食用。
含糖量高的水果：
红枣、红果含糖量高，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，含糖量甚高，多囊不要食用，含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，也不适合多囊卵巢综合征患者食用。
生菜。生菜这种蔬菜纤维含量多，多吃的话有利于消除多余脂肪，是一种很好的减肥食品，外加生菜叶含有莴苣素，吃了之后可以起到镇痛催眠、降低胆固醇的作用，因此多囊应该多吃些蔬菜。
芦笋。芦笋富含丰富蔬菜纤维，还富含维生素、微量元素、叶酸，多囊应该多吃是有助于身体健康的，当然也是有助于身体排卵的。
西葫芦。西葫芦富含较多维生素C，同时钙含量极高，多吃有助于体重 的维持。
番茄。番茄也是多囊可以多吃的水果，番茄能维持皮肤的弹性和水分，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤，对于维持女性体重也是具有一定帮助的。
柚子。柚子富含丰富维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钾、磷、维生素C、枸橼酸等营养元素，也是一种多囊应该注意多吃的水果，鲜柚肉具有类似胰岛素成分。

Answer 3

多囊促排是可以怀孕的！

多囊卵巢的病人多有肥胖、多毛、痤疮、月经不调等表现。有一部分多囊卵巢的患者其月经是比较规律的，或者四五十天来一次月经，这样的病人仍然有正常的排卵，仍然是可以怀孕的。

而对于月经两三个月不来一次的病人，多没有正常的排卵，但是可以通过药物促排卵治疗，使卵巢产生正常的卵子，从而帮助患者进行怀孕。

因此，如果检查为多囊卵巢，建议到正规的医院进行检查以及治疗，大多数多囊卵巢是可以怀孕的。