Question

腿部抽筋是怎么回事？

Answer 1

引起腿部抽筋的主要原因有以下几个：

第一，外界环境的寒冷刺激，比如冬季夜间室内温度比较低，睡眠时盖的被子过薄。

第二，疲劳、睡眠休息不足或者休息过多，导致局部酸性代谢产物堆积，可以引起肌肉痉挛。比如走路或运动时间过长，使得下肢过度疲劳或休息睡眠不足，这都可以使乳酸堆积。睡眠休息过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

第三，老年妇女雌性激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛的情况。

第四，睡眠姿势不好，如长时间的仰卧使被子压在脚面，或长时间的俯卧使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松，引起肌肉被动痉挛

Answer 2

足部抽搐的发病原因与患者年龄有关，老年人最常见于骨质疏松，建议进行骨密度检查，提示严重骨质疏松者，建议进行正规抗骨质疏松治疗，可以改善抽筋的症状。除缺钙以外，受凉也会引起局部肌肉收缩，导致抽筋的可能性，应注意保暖，避免吹风受凉。出现抽筋时建议脚跟用力缓慢背伸，维持一段时间能够有效避免抽筋进一步加重

Answer 3

有可能是缺钙，还有可能是温度过低，寒冷刺激，还有可能疲劳引起的，或者疾病性原因

Answer 4

腿部抽筋的原因是啥？医生告诉你：注意以下5点！