Question

多数男人结婚后会变胖，这是怎么回事？





Answer 1

很多男人结婚后都会遇到发胖的问题，往往令人费解。为什么原本强壮能干的英俊青年郎结婚后却成了大腹便便的“邋遢大叔”？当强壮的肌肉被不断增加的脂肪堆积所取代时，相应的健康问题就会随之而来。

为什么男人结婚后会发胖？

男人结婚后虽然会发胖，但是受到很多外界因素的影响，生活习惯的改变通常是发胖的主要原因。婚前男性普遍比较注重形象，大部分会在婚前参加某些运动，对保持男性身材有很大帮助。

已婚男性往往更关注家庭

下班后的户外活动通常少得多。另外，由于家庭归属感的增强，很多男性开始肆无忌惮地暴饮暴食，不再像婚前那样在意自己的形象。对于男性来说，这样的长期“自我释放”必然导致婚后肥胖的发生。

如何拯救婚后发胖的男人？

结婚后的男人可以控制你的饮食，男性饮食的放纵直接导致婚后肥胖。为了防止肥胖，男性在饮食上要注意节制，日常生活中要少吃多吃。此外，我们应该尽量减少油炸、高糖和高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果在日常饮食中的比例，防止脂肪和碳水化合物摄入过量造成的肥胖。适当锻炼,男性婚后通常承受一定的家庭压力，大部分人很少像婚前那样关注体育。为了挽救婚后发胖的男性，适当的锻炼尤为重要。运动不仅可以增加人体的代谢率，还可以提高身体素质，消耗多余的脂肪，帮助男性摆脱肥胖，重获魅力。但需要注意的是，婚后体重增加的男性应该根据自身情况选择运动方式。他们不应该为了追求结果而选择强度较高、不适合自己的锻炼模式，而应该注意量力而行。

Answer 2

因为男人结婚之后会疏于对自我的身材管理，所以很容易发胖。

Answer 3

因为结婚后的男人没有时间做运动了，都被家庭压力给逼得使劲去挣钱了。

Answer 4

这是因为很多男人结婚以后，都不会在意自己的身材了，毕竟已经有对象了。

Answer 5

因为结婚以后他们就会不修边幅，不注重自己的容颜，对自己的身材管理就会放松。