Question

在网球训练时，应该注意什么？

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Answer 1

随着时代的发展，现在我国也有越来越多的人开始去打网球了。那我们在平时网球的训练当中，应该要去注意一些什么样的问题呢？接下来我就给大家分享一下我的一些经验。第1个是握拍的方法问题，第2个是走位应该要怎么走的问题，第3个就是正确的击球方法。掌握了以上几个点呢，去正常的打网球是没有问题的。

一.握拍方法

首先我想说一下，第1个需要注意的问题就是我们在打网球时候的握拍方法。如果说你握拍的方法不对，那么你打起球来也是会非常的吃力，甚至是会伤到自己的手的。所以首先我们应该要掌握的是一个正确的握拍方法。具体的握拍方法，你可以去找一个教练来给他教你一下，这样子我们就可以有一个比较好的真人演示。

二.走位方法

第2个就是我们在打网球时候应该要怎么样去进行跑位？不能打完球就杵在原地不动要尽量的往中间靠，那这样子呢，才能够把各个方向的球全部都给接起来。如果你在左边的话，你的对手就会往右边打，如果你在右边的话，你的对手就会往左边打，所以说在我们收完一球之后，往往都要往中间靠，这样子无论他往哪个方向打，我们都能够去尽量的接住。

三.击球方向

第3个就是我们在跟对手打的时候，击球应该要往哪个方向打？就像刚刚所说的一样，如果说你的对手在右边，那么你就要往左边打，你的对手在靠近网的位置，你就要往他后面打。反正求怎么样离对手比较远，我们就要怎么打，就是要打出一个让他出其不意的球，这样子呢，我们就能够去提高胜算了。

 

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Answer 2

在网球训练的时候，应该注意训练反应力，以及爆发力，还有手臂力量，这样才能打出更好的成绩。

Answer 3

在训练的时候一定要做热身运动，避免肌肉拉伤，也应该注意训练的强度和时间，要有针对性的进行训练，然后也应该注意动作的规范，学习专业的发球姿势以及接球的姿势和技巧。

Answer 4

需要注意训练的方法，需要注意自己的步伐，需要注意自己的手臂力量，需要注意保护自己的手腕，需要注意保护自己的膝盖，这些都是在网球训练时需要注意的问题。

Answer 5

网球训练时要注意我们在打网球时候的握拍方法，还有走位方法，还有就是我们在跟对手打的时候，击球应该要往哪个方向打？