自热米饭的米用不用加水？
自热米饭里的米饭是要加水才可以把它做熟的。自热米饭里的米是经过加工的，然后是脱水的干燥的米粒。然后才可以呈现出米饭那种软糯的口感，如果不加水的话，这个饭是没有办法吃的。
另外自热米饭要加冷水，因为自热米饭里的自热包是通过类似石灰遇水发生化学反应，过程中释放热量来进行加热的，加入冷水才会发生反应，升温后可以达到150度，蒸汽温度达到200度，保温时间能维持三个小时，如此才可以将米饭加热。
自热米饭是方便食品，不能和新鲜食品比较， 偶尔吃吃无妨，但是不能天天吃，虽然现在的食品包装都用了食品级的塑料，但是这些东西在 加热过程中或多或少会有点毒素残留，虽然在合理健康食用范围内，但不建议多食。
“自热米饭”里的加热包里是焦炭粉、活性炭、盐、生石灰等物质，遇水后就会产生高温，这些东西并没有毒，加上并没有直接接触米饭，所以对人体没有影响。另外，加热水虽然不是有毒物质，但它并不符合饮用水标准，所以市民用完后要谨慎处理，避免饮用。
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2024-04-15 广告
自热米饭米饭需要加水的，一般自热米饭里面都会有给米饭加的饮用水，如果没有饮用水，可以加入家中的饮用水，使用时首先打开自热包外包装，将其放到饭外盒的最底部，然后打开米饭盒，里面的米是脱过水的干米饭，接着将自带的水倒入放着加热包的外盒内，把米饭放在加热包上。这时候，盖好盖子，一定要撕掉盖子上面的包装纸，上面有透气孔。把菜包直接放在盒子下面，等蒸汽慢慢变小了，就加热完毕了。
在食用的时候按照上面的步骤来就可以了，但是自热米饭是方便食品，不能和新鲜食品比较，偶尔吃吃无妨，但是不能天天吃，虽然现在的食品包装都用了食品级的塑料，但是这些东西在加热过程中或多或少会有点毒素残留，虽然在合理健康食用范围内，但不建议多食。
吃自热米饭的时候首先要把自热包打开，然后放到饭的外盒最底部，打开米饭盒，里面的米都是脱过水的干米饭，用勺子将米饭弄松。有的带有米饭用的水，如果没有自带饮用水，可以用矿泉水代替，将水倒入米饭中，搅拌均匀，将发热用水包倒入放着加热包的外盒内，把米饭放在加热包上，这时候，盖好盖子，一定要撕掉盖子上面的包装纸，上面有透气孔，把菜包直接放在上面就可以了。
2、打开米饭盒，里面的米是脱过水的干米饭，用勺子将米饭弄松。有的带有米饭用的水，将水倒入米饭中，搅拌均匀。
3、将发热用水包倒入放着加热包的外盒内。
4、把米饭放在加热包上。
5、这时候，盖好盖子，一定要撕掉盖子上面的包装纸，上面有透气孔。
6、把菜包直接放在盒子下面，等蒸汽慢慢变小了，就加热完毕了。
7、将也已经加热的菜包倒在米饭上，就可以实用了。
