Question

芜菁很多人对它并不是非常的了解，芜菁有哪些功效？

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Answer 1

你听过芜菁吗？相信很多人对芜菁并不是很了解，也不知道芜菁是什么？但是人们肯定都知道大头菜，也吃过榨菜。而芜菁就是大头菜，有些榨菜就是用芜菁为主要原料加工制成而成。芜菁有很多功效，能够为人体补充营养，那么芜菁具体有哪些功效呢？

1、芜菁可以利湿退黄。芜菁有一个重要功能就是可以加快人体内湿气排出，可以防止人体出现湿热黄疸。如果出现黄疸之后，多食用芜菁就可以让黄疸尽快消失。如果有人因为湿气过重导致风湿疼痛时候，多吃一些芜菁，就可以缓解疼痛症状。

2、芜菁还有补充营养作用。芜菁可以补充人体内需要的营养、提高身体素质。芜菁中含有大量碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素以及膳食纤维和微量元素。而且磷铁钙等营养物质含量都很丰富。人们吃过芜菁之后能够提高多方面营养，多方面营养能够补充人体多方面营养。

3、芜菁还可以通二便。芜菁含有多种活性成分能直接作用于人类肾脏，可以加快身体内多余水分排出，保持大便通畅防止便秘发生，还能够清肠排毒。

芜菁有这么多功能，相信人们了解之后肯定也会对芜菁做成的食物感兴趣。但是芜菁也是有缺点的，有一些人不可以吃芜菁。比如说患有痔疮，高血压，以及血管硬化，还有目赤肿痛的人不要吃，芜菁吃完之后会让病情加重。而且芜菁可以做成很多美食，像芜菁青椒炒肉丝，爆炒芜菁丝，凉拌芜菁等等都可以。还有以芜菁为原料做成的榨菜和腌菜等等，都是人们很喜欢吃的食物。相信人们如果在了解芜菁这个食物之后，肯定会钻研出各种各样以芜菁为主的美食。

Answer 2

第1点最大的功效就是能够促进气血的运行，对身体很有好处，第2点能够促进身体的代谢，对身体很有好处，第3点就是能够让你的这个皮肤变得非常完美，非常的自信。

Answer 3

芜菁的功效有利尿解毒，还可以消肿，治疗腹痛，改善脾胃，效果是非常多的，而且还可以用来炒菜吃。

Answer 4

清热解毒，利水消肿，利湿退黄，缓解便秘，减肥瘦身，这些都是它的重要功效，适合人们经常吃，吃的时候可以把它腌制，也可以把它炒制以后再吃。

Answer 5

能增加人体饱腹感，促进肠道蠕动，缩短排便时间，对人体肥胖，结肠炎，便秘都有良好预防作用，有利于预防贫血和保护眼睛