关于孩子管理情绪的问题,家长该如何指导?
孩子的情绪管理能力,跟家庭环境有很大的关系。和谐幸福的家庭,讲原则,以身作则,言传身教,是都适用的准则。
我觉得,管理情绪的能力很重要,而如何调节情绪更重要。
疏导沟通为主,情绪管理不那么容易,每天都有不同的事情发生,会有新的问题出现。所以家长的情绪也要乐观面对一切困难。你是孩子学习的榜样。给孩子创造一个轻松的环境,而不要逼他学这学那。如果家长都情绪管理很差,那也不要埋怨自己的孩子情绪管理能力差。
你要学会控制好自己的情绪,才能让孩子见证你的冷静,自我平复,坚强与控制。
有时候生活中宝宝碰到事情会比较急躁,甚至大哭,着急,遇到问题第一时间不是诉求给家长,而是哭,对于孩子的这种情绪,我们不要去压制他,告诉孩子没有事情是解决不了的,我们一起去面对!让宝宝和家长之间建立直接的亲子关系,更加和谐,遇到事情不慌张,不盲目!
让孩子表达出来自己此时正信困此刻的感受,例如,气球操、吹风车、减压操、情绪垃圾箱等。
乐观积极的情绪能举念够让人身心愉快,因此,首先,大人要学会管理好自己的情绪。做好榜样。其次,在孩子有情绪的时候和他们链接,让他们表达出来自己的情绪。然后,一起想有哪些好办法,让孩子一起参与进来,慢慢实践出适合孩子的方法。不要一味说教。
为人坦雹父母一定是孩子做人的老师。让孩子能控制情绪,一方面适当的满足孩子,另一方面得让他知道为什么满足了他的需求。
最重要的教会他不自私,多换位思考。不自私了,自然不会随时随地的把自己的情绪或者行为强加于人。