Question

蛋白粉的作用都有什么？

Answer 1

蛋白粉的的好处有补充蛋白质、增强机体抵抗力、促进新陈代谢等。蛋白粉种类多、功效强，可为人体有效补充蛋白质，对孕妇、有健身需要的人群以及处于疾病康复期的病人具有非常好的补益效果。但是由于蛋白粉种类多、营养结构不一，建议在专业人士的指导下进行补充。

Answer 2

蛋白粉的作用就是为身体补充优质蛋白质，那些被魔化的增肌、减脂等效果。是需要经过大量训练+充足的蛋白质+其它营养才获得的，单纯喝蛋白粉是不会增肌的，不然谁还去健身房。一定要记住，蛋白粉真的只有这么一个作用，所以在挑选蛋白粉的时候要注意，优质蛋白质含量得高，像汤臣倍健蛋白粉就可以，优质蛋白质含量超过80%。

Answer 3

蛋白粉的作用
蛋白粉中含有丰富的蛋白质，对青少年生长迟缓和智力发育障碍有预防作用，可以增强人体免疫能力，同时蛋白粉中的大豆蛋白，可以减轻人体肾脏的负担，适用于高血压和高血脂患者。