Question

学生记忆力差，吃什么可以提高记忆力？

Answer 1

学生要以多吃蛋白质和维生素含量较多的食物，这些食物都可以起到健脑的作用，对于增强记忆力也有较大的帮助。比如牛奶、豆类、瘦肉、鱼虾、坚果类、贝类、新鲜的水果和蔬菜等等，这些食物都可以很好的帮助大脑增强记忆力。对于学生来说，养成不挑食的习惯，做到营养均衡，那么对大脑发育来说是至关重要的。
除了在饮食上予以注意以外，也要保证充足的睡眠，同时还可以适当增加户外运动，锻炼平衡性等等，运动功能的增强对于大脑发育来说也能起到较好的帮助。

Answer 2

学生记忆力差可以多吃海鲜，活鱼，核桃干果，含蛋白维生素高食物，利于补脑，身体健康利于增强记忆力。

Answer 3

吃一些帮助提高记忆力的食物，比如坚果等，也可以尝试营养品：固升神经酸PS鱼油，它里面含有神经酸可以促进大脑发育，提升认知和思维能力。帮助神经细胞生长修复，改善注意力和记忆力。提高机体免疫力，抗疲劳。PS磷脂酰丝氨酸可以提高大脑机能，提升注意力和记忆力，提高认知和思维能力。缓解压力，抗疲劳。DHA和EPA有助大脑和视网膜生长发育，对脑部和视力功能起重要作用。适合压力大、睡眠质量差、焦虑、注意力分散、记忆力较差、容易上课走神的学生。

Answer 4

中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-记性越来越差是什么原因