Question

每天坚持吃蔬果坚果，对身体有好处吗？

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Answer 1

蔬菜和坚果可以为人提供人体必需的营养物质。尤其是蔬菜，能够为人体提供维生素和纤维，是人身体健康不可少的食材。

Answer 2

是的，如果每天都坚持吃一些蔬菜和坚果的话。对身体是有很大的好处的，可以补充人体所需的营养和维生素。

Answer 3

有非常多的好处，因为蔬菜以及坚果里面含有一些微量的元素，全部都是人体所需要的，但是平常又很难通过其他方式获得的。

Answer 4

有，可以补充身体缺乏的一些维生素和矿物质，可以增加抵抗力，对身体的好处实在是太多了。

Answer 5

是有很大的好处的，因为这些东西含有很多的微量元素，可以让我们的身体更加健康。