Question

脾气暴躁怎么办？

Answer 1

躁症即躁狂症，其原因包括以下几方面：
1、生物学原因，大脑神经生化物质的改变，脑神经递质系统亢进、信号传导系统不平衡及脑区结构的改变或丢失；
2、遗传原因：某些遗传基因改变导致
3、也有可能长期抑郁导致

Answer 2

每个人都有自己的情感世界和自己过去的情感史。找到一个痴情持久的男生或女生并不容易，但每段感情都要经历一些事情，这是上帝对每个人的考验

Answer 3

1.意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
2.承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
3.反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
4.推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
5.宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。