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睡觉总是做梦,每次醒来都很累怎么办?
8个回答
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来回答你,所以你做了一宿的梦,每次醒来都真的觉得很累,所以我认为你是大脑没休息好,所以一宿就骂做梦了没休息好,第2天早上起来觉得真的很累。
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这是肾虚的表现,找中医调理一下吧。
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那你的睡眠质量是真的不高,可能自己心里还是比较焦虑,不妨试试华森制药的六味安神胶囊,他们这个药物我觉得能够很大程度改善我们的睡眠质量,我平时睡不好的时候就吃一些。
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