红萝卜和什么菜一起炒好吃?
胡萝卜可以和很多菜一起吃,比如,胡萝卜排骨汤,清炒胡萝卜,蒸胡萝卜都可以,但是我还是喜欢胡萝卜炒鸡蛋,胡萝卜炒鸡蛋看着很普通但是味道还是不错的,当然这是我个人口味,不喜欢吃胡萝卜的人肯定觉得不会好吃,萝卜青菜,各有所爱嘛。
胡萝卜炒鸡蛋的做法。
1,准备两个鸡蛋,半个胡萝卜备用。这个一人份的,人多可以加鸡蛋和胡萝卜。
2,把胡萝卜洗净切丝备用,鸡蛋打碗中备用。
3,锅中倒油开火,油热倒鸡蛋液炒熟盛碗中备用。
4,锅中倒油开火,油热放萝卜丝炒软放炒熟的鸡蛋加盐,白糖少许,耗油少许搅拌均匀即可出锅。
我口味比较清淡,调味料放得少,大家可以放一些自己喜欢吃的调味料。
胡萝卜和鸡蛋这样炒还是不错的,大家可以试试。
红萝卜富含有多种维生素(维生素A、B、C、D、E),尤其含有丰富的β胡萝卜素,可谓营养宝库,作为一种食材,红萝卜可以说样样行:炒,煮,炖,凉拌等匀可。
我最常的搭配:
1.红萝卜炒鸡蛋
红萝卜含脂溶性维生素,与鸡蛋同炒,利于吸收,有助提高视力,特别是给小朋友常吃,对视力与智力都非常好!
材料:红萝卜一根,蛋2枚,调味料适量
做法:
1、新鲜红萝卜刨丝后备用,蛋液加入调味料拌均备用。
2、油锅将蛋炒至七分熟,然后放入红萝卜丝炒熟即可起锅食用。
2.红萝卜+芹菜+木耳
"芹菜+红萝卜"是威力无穷的完美组合,不论是凉拌或炒肉丝等都好,如再搭配着木耳那更是绝妙
材料:红萝卜一根 ,芹菜一根,木耳适量,葱、姜适量
1.红萝卜、木耳切丝,芹菜切小段 ,热油锅小火炒香葱与姜 ,捞出不用。
2.下红萝卜炒软七成熟(见油红)
3.下木耳丝,芹菜段拌炒,加入适量调味料、少许水
4.炒至水分收干,起锅,淋上芝麻香油即可食用
2023-08-01 广告