如何克服害羞容易脸红
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当我们看到或听到令我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就会立即把消息传送给大脑皮层，而大脑皮层除了有关的部位联系时，心跳加快，同时还会刺激肾上腺少量分泌，肾上腺素少量分泌的时候，能够使血管扩张，特别是脸部的皮下微血管扩张。要多进行锻炼，增强自信心，克服自卑感来改善一害羞就脸红。
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如果你想要克服害羞还有脸红的话，就得试着接受他人，和他人多接触，敞开自己的内心，和别人大胆的聊天，当然这不是一朝一夕能完成的，需要你鼓起勇气，你必须要使自己自信起来，只有内心强大起来你才不会有社交恐惧，积极面对每一天，让自己充满自信
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