Question

薏米能强筋骨、健脾胃，那么对于有胃寒胃炎的人可以多食用薏米吗？

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Answer 1

现在人们越来越重视养生，其中米米作为一种粗粮，也是大家在平常生活中经常会吃的一种食物之一，薏米的确含有丰富的营养物质，常常用来煮粥，当然也可以用来入药。据说大家通常把薏米作为盛夏时节用来消暑的佳品，薏米含有丰富的维生素和矿物质这些营养物质。虽然薏米比较性寒，但是对于有胃寒和胃炎的人来说，可以少量食用，不会有太大影响。

一、薏米的功效

薏米是一个含有丰富营养物质的一种食物，它具有以下多种营养功效，据说薏米还有抗癌的效果，抑制体内癌细胞繁殖，大家在日常生活中可以把薏米和多种食物进行搭配，起到保健的效果，又能丰富自己的单调生活。首先薏米中含有维生素E，所以具有美白肌肤的效果，对于许多女孩子来说应该是一个不错的选择，它可以帮助女孩子皮肤变得更细腻，还能改善肤色。

二、薏米的禁忌人群

像薏米这样营养价值非常丰富的食物，也并不是任何人都可以吃，薏米也有它的禁忌人群。首先阴虚患者是不可以食用薏米的，因为薏米本身就偏凉，阴虚患者如果食用过多的话，可能会加重他的病状，可能会导致口渴，烦热等症状。其次对于胃虚寒者来说，同样不可以食用，如果食用过多的话，可能会伤及阳气，加重当前病情。但是对于有胃寒胃炎的人来说，在平生活中可以进行少量食用。

三、怎样用薏米做出美味

那么大家在日常生活中该怎样用薏米进行搭配做出美味呢。首先最常见的就是用薏米来煮粥，大家可以改变自己在平常生活中总是用米饭来煮粥的习惯，可以把薏米和白米放在一起煮粥。其次薏米红豆汤也是一道不错的甜品，红豆也有非常丰富的营养价值，两者相搭配真是很完美。

Answer 2

胃寒胃炎的人可以多食用薏米，因为薏米在煮熟后是很容易消化的，其富含微量元素，可以健脾胃

Answer 3

胃寒的人是不能够多食用薏米的，因为薏米也是属于一种寒性的食物，如果食用过多的话，可能会造成肠胃负担。

Answer 4

当然可以。薏米可以强健筋骨，而且也可以起到暖胃的作用，可以促进消化。

Answer 5

当然可以。薏米的营养价值是非常高的，而且味道也很好，所以说有很多人都非常喜欢喝薏米。