孩子得了近视眼,配什么眼镜好呢?
现在的孩子学习压力特别的大,往往晚上学习也要到很晚,所以近视的情况也越来越多,家长也特别关心这样的问题。有眼科专家指出,如果青少年或者儿童确诊近视之后,肯定是需要佩戴眼镜的。佩戴眼镜之后也要控制近视的度数,不能让孩子的眼睛度数速度非常快,一定要及时干预。孩子一旦近视之后,肯定会影响孩子的学习,也会诱发其他的疾病。
验光配镜不过孩子一旦发现近视之后,一定要及时带到医院进行验光,配上合理的眼镜,不要过于盲目。这样才能让孩子的眼睛得到改善,科学控制孩子的近视度数,有可能还会缓解。一旦近视之后,看孩子配什么样的眼镜,目前青少年近视的度数都有加深,最有效的办法当然是要医学验光才可以配一个合适的眼镜。在市面上也分为两类型,一种是可以帮助孩子防止近视,另一种也是专家公认的可以矫正。
镜片区分说起近视眼镜其实有很多的,比如功能性的眼镜,还有成长的镜片,仿蓝光的镜片,青少年镜片,这些对孩子的眼睛都是有一定的保护。如果是刚开始近视的话,一定不能依赖性的佩戴眼镜,这样在后期可能就摘不下来了。只需在夜晚佩戴八个小时,白天的时候是没有必要带的,这样就能解决孩子平时学习用眼睛的问题。也不会影响孩子日常的运动,同时还会避免孩子在学校运动的时候,镜框误伤到孩子的眼睛。
度数增长由此可见这些镜片也是国家公认的,控制孩子的近视度数非常的有效。大部分儿童的近视其实是假性的,只要用单光的镜片矫正一下就可以了。平时孩子放假的时候尽量不能让他们多看手机多看电视,一般近视的情况就是孩子平时生活习惯而引起的。
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
儿童在选择框架眼镜之前,除了要做验光还要做散瞳,如果散瞳之后近视消失,那么就是假性近视,假性近视可以通过改变环境和用眼习惯恢复正常视力。