Question

中医常说脾虚，那么脾虚是什么呢？

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中医里面有虚和热的说法，那中医的脾虚又是什么意思呢？随着生活水平的提高，人们吃的越来越好，一般都是以荤菜为主，很少吃粗粮，营养搭配的不够均衡，身体就会有这样和那样的问题，而且身体有不舒服的时候，医生经常会说是脾虚导致的，有很多人对脾虚都不了解，脾是我们身体的器官，如果脾脏健康的话呢，我们的气血肯定会很好，身体也会比较健康，如果相反的脾虚的话，就代表身体状况不是很好，免疫力下降，脾虚指的是一种生理现象，他对身体的影响非常的大，平时要注意健脾，我们的身体才会健康，那么中医常说的脾虚到底是什么呢？让我们一起来了解一下吧！

一，脾虚的表现形式

脾虚的人群一般消化系统会比较差，所以日常他们会感觉到肚子胀胀的，而且食欲不振，不太想吃东西，有一些人群还会有便秘的情况发生，由于肠胃不是很好，所以很容易引起肥胖，舌头一般是呈现白色的，如果把脉的话，会有一些脉络的情况出现，经常感觉到非常的疲惫，因为气血是非常重要的，但人脾虚的时候，就会觉得非常的倦怠乏力，很容易造成湿气重。

二，脾虚是什么？

脾虚指的是脾气虚，中医上以气为主，我们平时吃的东西都要经过脾的运作，所以脾在我们人体中占着非常重要的地位，才能够消化，脾虚的人表现的非常的明显，很容易发现，如果发现身体不舒服，要及时的去进行调理。

平时一定要多加留意，如果有以上的脾虚症状，就要去通过调理改善脾虚，平时要吃一些容易消化的食物，就可以促进肠道的蠕动，否则就会对肠胃造成很大的负担，日常生活中要多喝水，经常运动来锻炼身体。