如何在 30 岁看着像 20 多岁一样年轻?
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有的人就年轻,长得就年轻,30岁像20岁,长得就娃娃脸,30岁就跟20岁小孩一样的,太多了太正常现象了。
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注重保养,一是饮食习惯清淡,不喝酒抽烟。二是坚持锻炼身体,保持身体年轻。三是少生气,少忧愁,保持心态年轻。
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30岁,看着像20岁一样。开朗,乐观,经常锻炼。烦恼抛在脑后。这样你才能有二十多岁,一样的年轻。
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首先你要身体好,气血足,这样的人一般气色好,再就是你要保养得好,皮肤才能光滑细腻,皮肤好了自然显年轻了。
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注意健身,要学会化妆,保持健康平和的心态,自然看上去特别的年轻,可以比同龄人年轻8到10岁。
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