Question

尿频严重，可以吃哪些食物来改善？

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Answer 1

吃什么可以缓解尿频尿急，普济有切身体会，还是古人的智慧，绝招，的确吃样东西可以缓解。不仅是缓解，是能够几小时不尿。这个食物叫“白果”，大名银杏果。尿频尿急尿痛是泌尿系感染的症状，你要分清是否只有尿频尿急，没有尿痛，要确诊泌尿系感染其实好简单，只要去医院验个尿即可明确，其实冬天天气变冷了，出汗机会少了，就会尿频，不像夏天出汗多，人体好多水分从汗孔排出了一部分而从尿道排出少了，而饮水正常情况下冬天尿液偏多也是正常的。

表现为尿频、尿急，尿痛，还可以出现血尿的症状。如果怀疑是泌尿系感染，需要去医院化验一个尿常规，看看有没有白细胞和细菌。如果确诊，需要多喝水，多排尿，冲洗尿道，还需要口服或者静脉使用抗生素。除了天气寒冷因素之外，有些人在精神紧张、饮水过多、吃过多水果情况下，也会出现尿频。孕妇在妊娠期，由于子宫的不断变大会压迫到膀胱，引起尿频尿急。某些药物的利尿成分也会引起生理性尿频。

由于尿道外口是与外界相通的，所以给了细菌以入侵的途径。特别是对于女性而言，由于解剖特点，尿道较短，感染几率相对更高。而泌尿系统感染的典型表现，就是“尿频、尿急、尿痛”，我们称之为“尿路刺激”症状。一定要熟食白果，每天几颗是很有效的。几年不买白果了，今冬起夜多而且尿急。前些天就在超市买了点白果，每晚做粥放几粒，吃了几天就见效。前些天路上常见压扁的臭气很重白果，市场只卖两元多一市斤。

少数人如果是湿热引起的尿频尿急，可以清热利湿，吃一些平性或寒性食物，如西瓜、莲子、绿豆、冬瓜、薏仁、茯苓、淡竹叶、车前草等。应多喝水。严重者可给予抗生素，三金片等药物治疗。

Answer 2

尿频的人是可以吃蒲公英的，蒲公英是一味中药材，它的药用价值也是很高的，作为药材有清热解毒的作用，经常吃蒲公英，能够利尿消炎，对于尿频、尿痛等问题也是有改善作用的。

Answer 3

可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如生菜，芹菜，胡萝卜，西红柿，牛肉，羊肉，鸡肉，洋葱，蒜苔等等一些这些蔬菜都是可以改善的。

Answer 4

可以吃一些菠萝，无花果，山楂，甘蔗，苹果，猕猴桃，柠檬，橙子，柚子等等，维生素含量多的食物可以。

Answer 5

可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、西瓜、卷心菜、生菜、油菜、山药，这些食物都可以改善尿频，吃了可以缓解这样的现象。