Question

现在家里最好吃什么食用油？

现在家里最好吃什么食用油？

Answer 1

那家里最好吃什么食用油最好的食用油应该是花生油，花生油含有80%以上的不饱和脂肪酸，对身体健康非常好，其次，可以使用玉米油，玉米油也是比较健康的，食用油相对来说性价比高的，应该是豆油，所以很多人都会使用豆油，但是猪油是最不推荐使用的，因为猪油里头的胆固醇和甘油三酯都比较高，对身体健康不好

Answer 2

现在家里最好吃的是大豆食用油。
【健康成分】：大豆富含不饱和脂肪酸及卵磷脂，容易消化

。
【特长介绍】：可助力脑细胞活跃，帮助维持脑细胞的结构，延缓记忆力衰退

。
【适宜人群】：增强记忆力人群、老年人

。
【烹调方式】：炖煮菜，低温或小于200℃烹调，尽量少烟

。
【挑选技巧】：避开转基因产品。

Answer 3

现在家里最好吃花生油，价格比较贵，但是炒菜特别香。还有玉米油，葵花籽油，菜籽油，轮换着吃，营养均衡。

Answer 4

　　家庭最适合用上花生油、大豆油、山茶油、菜籽油、芝麻油、玉米油以及橄榄油。调和油也是家庭常用的，但要看清楚调和油的成分，过于便宜的调和油也要注意。多吃大豆油增强记忆，棕榈油适合油炸食物，芝麻油可降压黑发，花生油补锌首选。

Answer 5

每个人的饮食口味，习惯不一样，喜欢吃的食用油也不一样，我们家里用的最多的就是花生油和葵花油。因为这两种油炒起菜来比较香。大豆油偶尔也用，但是用的比较少。如果是在炸东西，需要大量油的时候，用的是大豆油，平常炒菜做饭用的都是花生油。