Question

现在家里最好吃什么食用油？

现在家里最好吃什么食用油？

Answer 1

家用的食用油当然是橄榄油最健康的了，如果条件不允许就吃花生油。食用油应该经常性的更换，这样不同的营养都有了，对身体大有益处的。

Answer 2

家用的食用油种类是比较多的，包括葵花籽油、花生油、亚麻籽油以及豆油等食用油，一般葵花籽油和豆油都是比较适合日常烹调使用的，平时要经常换油吃，不要经常使用一种使用油，另外亚麻籽油建议不要加热。

Answer 3

1、花生油

花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。 从上述含量来看，花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。

Answer 4

一个菜的味道，食用油可以忽略不计。主要是食材和调味品的作用。
望采纳，谢谢

Answer 5

家里最好用花生油，花生油含有80%的不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量为26%，不饱和脂肪酸可降低血清胆固醇和甘油三酯，能有效地防治心脑血管系统疾病。