Question

影响健康的因素，你认为有什么？

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Answer 1

健康对于每个人来说都非常重要，一个人只有拥有一个良好的身体，才能够去做自己想做的事情，如果一个人长期的处于不健康的状态，整个人的身体就会垮掉，很多事情都不能再做，可以说没有了健康就没有了生活中的一切甚至会没有了生命，所以不管是任何人都要把自己的健康和生命放在第一位。大家再来跟大家说一说，影响健康的因素有哪些？

一、个人行为方面

影响健康的因素有很多，但大多数都是由于个人不良的生活习惯引起的，大多数疾病的发生都和平时的行为有关。在日常生活中，如果一个人有吸烟的习惯并且有烟瘾的话，时间长了可能就会患上肺癌或者其他的肺部疾病以及支气管疾病。如果一个人有喝酒的习惯的话，经常酗酒，不顾自己的健康，就可能会患上肝癌以及其他的肝脏疾病。每一种不良的行为习惯都可能会对应一个疾病，对人的身体健康造成非常大的影响。

二、个人的生活方式

不仅是行为习惯会影响到个人的健康，个人的生活方式也会影响到身体健康。如果一个人长期的熬夜，时间长了之后，精神状态就会变得非常差，还可能会导致身体的一些机能受到损害。如果一个人长期的饮食习惯不好，喜欢吃太甜太咸或者高脂肪高热量的食物，就很可能会造成身体肥胖，身体肥胖了之后就会进而引发非常多的疾病。所以想要没有一个健康的好身体，就要有一个健康的生活方式，早睡早起拒绝熬夜，改善自己的饮食习惯，保持饮食清淡，注重营养均衡。

三、外界因素

除了一些个人的行为习惯和生活方式不好会影响到人体的健康，还有一些自然环境和外界环境，会影响到人的身体健康。比如我们在生活中经常提到的环境污染，就会对人体造成非常大的损害。

Answer 2

1.睡眠，长期熬夜或者生活不规律；2.不好的生活喜欢，例如抽烟和过度饮酒；3.饮食不健康，长期吃油炸食品，吃甜食，营养不均衡。

Answer 3

不良的生活习惯和饮食习惯，或者是不良的情绪，或者是经常熬夜，或者是生活的环境差。这些都会影响到健康。

Answer 4

影响人体健康有五大因素，生活方式，遗传因素，医疗因素，社会因素，自然因素，这些都会时时刻刻的影响着我们的健康情况。生活方式影响因素包括起居、膳食、心理、运动、各种嗜好等等。遗传就是父母遗传。

Answer 5

睡眠质量，饮食，生活习惯，个人的情绪，身体的免疫力。这些都会影响健康的。