无糖可口可乐真的无糖吗
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不是的,无糖可乐含有少量的糖分。
一瓶500毫升的“无糖”可乐,测试结果显示,其实内含代糖,含糖量约为10g。另外,据世卫组织标准计算,普通成年人每日需摄取糖30-39,75克。而乳酸饮料中益力多的含糖量最高,一般人如果一天饮用3瓶以上就可能超出每日糖摄取限量。
扩展资料
英国药剂师尼拉杰·奈克在博客上用图表演示了喝下一罐无糖可乐一小时内,人体“从牙齿到腰围”受到的伤害。
在喝下无糖可乐的第一个十分钟,可乐中的磷酸腐蚀牙釉质,人工甜味剂阿斯巴甜则触动味蕾,让身体误以为将开始处理糖分。第二个十分钟,身体受刺激分泌胰岛素,开启脂肪储备模式。喝下三四十分钟时,会产生短暂的成瘾反应。
等到五六十分钟时,身体仍然渴望糖分,会觉得又渴又饿,让你想再喝一罐无糖可乐或吃点垃圾食品。此外,奈克说,一项研究指出,无糖碳酸饮料增加的糖尿病患病风险高于普通含糖碳酸饮料。
一瓶500毫升的“无糖”可乐,测试结果显示,其实内含代糖,含糖量约为10g。另外,据世卫组织标准计算,普通成年人每日需摄取糖30-39,75克。而乳酸饮料中益力多的含糖量最高,一般人如果一天饮用3瓶以上就可能超出每日糖摄取限量。
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英国药剂师尼拉杰·奈克在博客上用图表演示了喝下一罐无糖可乐一小时内,人体“从牙齿到腰围”受到的伤害。
在喝下无糖可乐的第一个十分钟,可乐中的磷酸腐蚀牙釉质,人工甜味剂阿斯巴甜则触动味蕾,让身体误以为将开始处理糖分。第二个十分钟,身体受刺激分泌胰岛素,开启脂肪储备模式。喝下三四十分钟时,会产生短暂的成瘾反应。
等到五六十分钟时,身体仍然渴望糖分,会觉得又渴又饿,让你想再喝一罐无糖可乐或吃点垃圾食品。此外,奈克说,一项研究指出,无糖碳酸饮料增加的糖尿病患病风险高于普通含糖碳酸饮料。
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不是的,无糖可乐含有少量的糖分。 一瓶500毫升的“无糖”可乐,测试结果显示,其实内含代糖,含糖量约为10g。另外,据世卫组织标准计算,普通成年人每日需摄取糖30-39,75克。而乳酸饮料中益力多的含糖量最高,一般人如果一天饮用3瓶以上就可能超出每日糖摄取限量。
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无糖可口可乐甜是因为里面加入了零卡路里的代糖——阿斯巴甜。它是属于人造甜味剂中的一种。类似的人造甜味剂还包括:糖精、甜蜜素、三氯蔗糖等。
由于阿斯巴甜是蔗糖甜度的200倍左右,又比一般蔗糖含有更少的热量(1克阿斯巴甜约有4千卡的热量。想要让人感受到甜味,只需要非常少量的阿斯巴甜,以致于可忽略其所含的热量),因此后来被广泛地作为蔗糖的代替品。
由于阿斯巴甜是蔗糖甜度的200倍左右,又比一般蔗糖含有更少的热量(1克阿斯巴甜约有4千卡的热量。想要让人感受到甜味,只需要非常少量的阿斯巴甜,以致于可忽略其所含的热量),因此后来被广泛地作为蔗糖的代替品。
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有糖,但是含糖量几乎是微乎其微的。
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