如果跳绳10分钟等于跑步半小时,为什么还有人选择跑步?
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因为跑步可以让人们身心舒畅,还有就是跑步可以让人们结识一些人,吸收一些新鲜空气。
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因为跑步可以呼吸到新鲜的空气,而且也会使人的身体非常的好,所以人们都会选择跑步。
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我选择跑步是因为跑步能锻炼的肌肉比较多,消耗的脂肪是全身性的,只要能坚持,提高心肺功能的同时还能减肥。
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跑步只要迈开腿就能跑,容易长时间坚持。但跳绳虽然只要摇绳子,跳起来即可。但死绳,容易打击运动时的士气,不容易坚持。
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因为有些人并不擅长跳绳,而且跳绳非常累,所以才会去选择跑步。
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