Question

如果跳绳10分钟等于跑步半小时，为什么还有人选择跑步？

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Answer 1

1.5小时跑步和1.5小时跳绳，后立马称体重跳绳基本上不咋减重，大家可以自己试一下，你所说的跳绳比跑步减重是不是针对每个人呢，我坚持很多年了，我在怀疑是不是某些商家在的宣传

Answer 2

因为每个人都有自己的想法。所以做法也不可能是一样的，可以根据自己的需要来进行。

Answer 3

经常被绳子打到胳膊疼，，跑步迈腿就行，所以不喜跳绳

Answer 4

坚持跳绳5天，每次2000个，100一组中间歇一歇，配合饮食稍微节制一下，只吃七八分饱，已经瘦了2斤。昨天刚加了2公里慢跑，今天就发现说跑步不如跳绳，在犹豫要不要停止慢跑？

Answer 5

跳绳大半年了，从开始半小时500次，到现在半小时5000次，身体轻松了很多，肌肉量优秀，体脂量标准，真的很不错。我就在家里跳。