血脂高能不能喝康师傅冰红茶?
2021-08-01
血脂高能不能喝冰红茶?
不建议,因为这类饮料,哪怕宣称是无糖饮料,实际上糖分含量都过高,不适合高血脂人群喝。高脂血症往往是由于高脂高热量食物摄入太多,运动又太少导致的。
高脂血症患者如何健康喝茶?
1、优先选择绿茶和乌龙茶
茶叶的品目繁多。明代以来,将茶叶归纳为白茶、绿茶、黄茶、红茶和黑茶等五大类。明末清初出现乌龙茶后统称为六大基本茶类。至今,我国对茶叶的分类大体依此基本原则进行。茶多酚是茶叶中的主要活性成分,不同的茶叶,其中的茶多酚含量也不同。一般绿茶和乌龙茶的茶多酚含量较高,
患有高脂血症的朋友可以优先选择这些茶。
2、忌饮浓茶
茶能防治高脂血症和冠心病等并发症,但是要注意避免饮用浓茶,高血脂症患者常饮用浓茶会加重病情,因为浓茶中含有大量的咖啡因,咖啡因能使人体心跳加快、血压升高,进而会加重心脏的负担,同时浓茶中还含有大量的鞣酸,能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白,从而导致便秘的发生,这对高脂血症患者来说是非常不利的。高脂血症患者可以适当的饮用一些淡茶。
3、忌空腹饮茶
很多人有喝早茶的习惯,但是空腹饮茶对高脂血症患者非常不利,空腹饮茶会冲淡胃液,还会抑制胃酸分泌,同时降低胃酸的消化功能,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,还会引起胃粘膜炎。
如果说有顾虑的话 可以去医院问一下医生 在医生的指导下能不能喝康师傅冰红茶 希望我的回答对你有帮助