帕金森的饮食应该注意哪些?
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帕金森病是一种神经系统疾病,对饮食方面可能会有一些特殊的需求和注意事项。以下是一些建议:
保持均衡饮食:确保每天摄入各类食物,包括水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康的脂肪。
控制蛋白质摄入:一些研究表明,适度限制蛋白质的摄入可能对帕金森病患者有益,但仍需在医生或营养师的建议下进行。
保持水分摄入:保证充足的水分摄入,有助于维持身体的正常功能。
增加纤维摄入:摄入足够的膳食纤维,有助于维持消化系统的健康。
多摄入富含抗氧化物质的食物:如水果、蔬菜、坚果等,这些食物有助于减缓细胞氧化损伤。
注意维生素和矿物质摄入:保证足够的维生素和矿物质摄入,有助于维持身体的正常代谢和功能。
分食多餐:分散饮食,避免吃大量食物,可以帮助减轻胃部不适。
避免过量食用咖啡因:过量的咖啡因可能会影响帕金森病患者的神经系统,最好限制饮用咖啡或茶。
避免快餐和高糖食物:避免食用高糖、高脂肪和高盐食物,以维持健康的体重和心血管健康。
保持适度运动:适度的锻炼有助于保持肌肉力量和灵活性,同时提升心血管健康。
请注意,每个人的身体状况和需求都不同,最好在调整饮食习惯前咨询医疗专业人士的建议,特别是对于帕金森病患者来说。
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帕金森的病人的饮食分几种情况,第一、使用流食,流食适用于晚期病人,如果是咀嚼吞咽功能有明显障碍者,能够由口腔进食者,要尽量的由口腔进食,缓慢以汤匙或者是奶瓶喂食,防止呛咳。严重的病人必要时给予鼻饲,也就是插胃管,往里面打流质,一般选用牛奶、豆浆、米汁、麦乳精、藕粉、肉汤、菜汁等作为鼻饲的饮食。第二、帕金森病人的便秘是非常常见的,所以饮食中要给予适量的新鲜蔬菜、水果和蜂蜜,这是非常有必要的,它既能够缓解便秘,又能够补充维生素;要避免刺激性食物及烟酒等。第三、一般的饮食,这种一般的饮食和正常人的饮食基本上是相同的,适用于咀嚼能力比较好的帕金森病人。第四、需要用软食,适用于咀嚼能力和消化能力减低的病人,可采用易消化、易咀嚼、细软的无刺激的食品。第五、使用半流质软食,适用咀嚼吞咽功能受到了一定限制的病人,可选用面片、稀粥、豆腐脑,蛋羹、鸡蛋汤等。总之帕金森病的患者要保证饮食多样性,多吃谷类、蔬菜类的瓜果,适量的吃奶类和豆类,另外要少吃肥肉荤油和动物内脏等。
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建议给予低蛋白饮食,补充蔬菜水果,因为帕金森会产生胃肠道蠕动减慢,有时候会加重便秘,蔬菜水果可以减少便秘的症状的产生。
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在饮食中要补充足够的维生素、微量元素。同时在日常生活中还要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果,以增加维生素c及钾、镁等微量元素,其中维生素c是人体必需的营养成分,它能降低血脂,改善血管的通透性,还可增强对感染的抵抗力,钾和镁对血管有保护作用。在饮食上避免进食高脂肪的食物,应采取措施降低胆固醇、推迟动脉硬化。因为多食动物脂肪可引起胆固醇升高,如猪油、牛油、奶油等要进行限制,胆固醇高的食物还有蛋黄、鱼籽、动物内脏和皮、肥肉等。炒菜可用豆油、菜油、芝麻油等,因其中的不饱和脂肪酸可促进胆固醇排泄转化为胆汁酸,可起到降低胆固醇、推迟动脉硬化的发生。在日常饮食中的食物应以清淡、少油腻、易消化为原则。
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帕金森综合症患者在饮食时尽量使用流食,并且补充适量的新鲜蔬菜水果。另外还需要服用软食,相对选择易消化、易咀嚼、无刺激的食物。
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