Question

为什么健身会上瘾？

Answer 1

健身会在体内产生多巴胺，多巴胺会让人上瘾，所以人越运动越上瘾。

Answer 2

这种都是一种习惯，你每天都看书，久而久之你不看都觉得今天少做什么事一样！

Answer 3

运动本身可以促进人体的内分泌变化。大脑在运动后会产生一种名为内啡肽的物质。内啡肽是大脑的天然镇静剂，能使人上瘾。

人心情的好坏，同大脑内分泌出来的内啡肽的多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。

Answer 4

健身为什么会上瘾？就是身体健康，越锻炼身体越好，这就是每天坚持下来锻炼的

Answer 5

1、健身会让你流汗，帮助身体排毒，发泄内心的压力跟郁闷。你能更好的面对工作跟生活，拥有更好的精神面貌，拥有乐观的心态。2、当我们长期健身，你会发现，身体年龄和实际年龄不对等。在外人看来，保持健身习惯的人，颜值看着总是比别人“小一些”，你的体能、精力都会高人一等。3、健身让你拥有苗条的身材，提高身体肌肉量跟骨骼密度，让你拥有健康的体质，各种高血压、高血糖现象，胆固醇过高的症状都不会降临在你身上。当人到中年，这种差距就会越来越明显。4、人老后，身体疾病开始增多，开始花钱看病，而坚持健身的你，体能状态却很好，免疫力比较强，当别人拄着拐杖时，你却优哉游哉爬山、撸铁。