去青海湖会有高原反应吗?
青海湖湖面海拔3196米,一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。
一般人提前预防高原反应不需要去医院做检查。
进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。
目前认为除了对低氧特别易感者外,阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。
扩展资料
一、发生高原反应时的表现:
1、头晕、头痛、乏力、恶心呕吐;
2、休息时感觉心慌、胸闷、气短,活动后上述感觉更加明显;
3、心跳加快,口唇或指甲发青发紫。
出现以上一种或一种以上的症状时,就该考虑是否发生高原反应了。
二、处理方法;
1、反应较轻者可不用处理,一般经休息后可自行好转;
2、吸氧,一般大部分患者通过吸氧就可以缓解全部症状;
3、根据医生的处方口服药物。
参考资料来源:高原反应-百度百科
去青海湖会有高原反应。
急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。湖面海拔3196米,是中国最大的内陆湖泊,地处青藏高原的东北部,西宁市的西北部,位于东经99°36′~100°16′之间,北纬36°32′~37°15′之间。
这四座大山海拔都在海拔3600~5000米之间。青海湖面积达4456平方公里,环湖周长360多公里,比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长,南北窄,略呈椭圆形。青海湖水平均深约21米多,最大水深为32.8米,蓄水量达1050亿立方米,湖面海拔为3260米。
扩展资料:
进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。除了对低氧特别易感者外,阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。
初入高山者如需进4000m以上高原时,一般应在2500~3000m处停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超过600~900m。到达高原后,头两天避免饮酒和服用镇静催眠药,避免重体力活动,轻度活动可促使习服。避免寒冷防冻,注意保温,主张多用高碳水化合物饮食。
参考资料来源:百度百科-青海湖
参考资料来源:百度百科-高原反应
去青海湖旅游会有高原反应吗?
去青海湖会有轻度的高原反应。青海湖地处高原的东北部,湖的四周被四座海拔在3600~5000米间巍巍高山所环抱,3000多米高原反应不会很明显,但是如果白天运动剧烈的话会喘气困难,到了晚上可能会头疼。所以刚到青海湖要先适应几天,一定不要刚到就做剧烈运动,但也不要不动,稍微走动一下可以适应的更快。
去青海湖会有高原反应吗?要提前做好哪些准备呢?
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关,与女性的体重指数无关,说明肥胖男性易感性大。
青海湖的高原反应并不会很严重,所以不用担心,去之前可以泡些预防高原反应的红景天喝,也可以买红景天胶囊,在出门前两天就要开始吃这个红景天胶囊,它能增加血液中的含氧量,避免因为高原缺氧,而产生高原反应。
另外带了青海湖后要多喝水,这点很重要,要补充足够的水分来保持血液流通。此外避免剧烈运动,少吃油腻的食物。
青海湖旅游高反注意事项
进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外,阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。专家建议,初入高山者如需进4000m以上高原时,一般应在2500~3000m处停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超过600~900m。到达高原后,头两天避免饮酒和服用镇静催眠药,不要作重体力活动,但轻度活动可促使习服。避免寒冷,注意保温,主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺,地塞米松,刺五加,复方党参,舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。
去青海湖还要注意些什么?
去青海湖还要注意防晒,因为海拔较高,日照光晒很强,很容易晒伤或者中暑,尤其是去骑行的驴友们,一定要注意防晒,可以多涂些防晒霜,穿长袖的薄衣服,即可以挡太阳,还可以挡风。此外也要随身携带一些预防中暑、预防身体突发不适的药,以备不时之需。
去青海湖会有高原反应吗?对于大多数人来说,还是会有轻度的高反的,所以一定要提前做好防范,准备好预防高原反应的药物等,不要让高原反应影响你的行程。
2021-04-20