肥胖是一种慢性疾病?可以通过药物来减肥吗?
肥胖是一种慢性疾病?可以通过药物来减肥吗?
肥胖是一种慢性病,也是一种常见的代谢性疾病,可能由遗传或环境因素引起。症状可以通过饮食习惯和增加运动来改善。肥胖是因为能量过剩导致体内脂肪堆积,从而导致超重。这个过程是一个慢性的过程,身体长期摄入高热量的食物,却不配合相应强度的运动,持续积累能量,从而逐渐肥胖。所以,肥胖是一种慢性病。肥胖是高血压、糖尿病和心脑血管疾病的主要因素。当肥胖发生时,可以通过饮食习惯和增加运动来改善。
可以的。提高基础代谢率,这类减肥药会提高人体的静息技术代谢率,即在不运动的时候可以自然蒸发散热,起到加速体内循环和物质代谢的作用,可以消耗体内更多的热量。这类药物会引起心率加快、失眠等一系列副作用。促进排泄的药物。使用这类减肥药会增加大便次数,通过增加排泄率来达到减肥的效果。阻断脂肪吸收的药物可以直接作用于小肠,增加脂肪的排泄,抑制脂肪吸收。降糖药,降糖药直接作用于肝脏和小肠上缘。注意葡萄糖的吸收、摄入和利用,从而降低低脂低糖饮食的效果,也起到减肥的作用。
合理减肥需要合理调整饮食和运动。吃粗粮、红薯、玉米粉、燕麦等。粗粮热量低,其中所含的粗纤维进入人体后会膨胀,产生饱腹感,食欲下降,热量摄入减少。新鲜蔬菜和水果中的维生素和纤维素可以抑制体内脂肪的增加。减肥期间,要减少辛辣、酸味、高脂肪、高热量食物的摄入。在运动方面,主要是加强有氧运动。平时可以去健身房健身,日常生活中也可以选择慢跑。可以参加登山等户外活动,可以有效加强脂肪的氧化消耗。
2018-12-11 广告