母乳喂养，妈妈总是堵奶应该怎么办？
婴儿护理对婴儿的健康成长是十分重要的，有条件的家庭，冬季出生的婴儿，应该使室内的温度保持在 20-22℃左右，湿度以 55% 为宜。保持新生儿体温正常恒定，同时要提倡母乳喂养。新生儿的皮肤比较娇嫩，需要保持皮肤的清洁，避免损伤。父母需要与婴儿多交流，婴幼儿抚触有利于早期的情感建立，可以每天给婴儿做抚触。
避免与过多的外来人员，或者是老年人接触。同时要注意脐部每天用碘伏消毒，预防感染。及时接种卡介苗以及乙肝疫苗，定期给宝宝做体检。坚持户外活动，每天大概 2 个小时左右的空气浴、日光浴。同时给宝宝各种感知觉刺激比如声音或者颜色刺激，促进大脑的发育。
对于怀孕的孕妈来说，在孕期最重要的就是胎儿的营养，很多孕妈在怀孕之后会补充一些有营养的食物来保证胎儿的正常发育。那么，如何促进胎儿营养吸收？胎儿营养不良应该怎么办？孕妈吃什么对胎儿好？怀孕早期，某些妊娠反应还比较明显，因此，孕妇的饮食调节要注意少食多餐的原则，同时要注意多喝水；多吃蔬菜、水果和一些清淡可口的食物。 而胎儿在怀孕早期脑和神经系统正在迅速的分化中，因此补充维生素、蛋白质对于这个时间的孕妇而言十分必要。 孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。对于年轻的产妇朋友们来说，年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射。孕前是胎宝宝脑发育的关键期，所以准妈妈在孕前可以多吃核桃。希望对你有帮助，祝你开心每一天。
