Question

孩子经常挑食，没有菜就不吃饭了，这时候该怎么办才好？





Answer 1

孩子经常挑食，没有菜就不吃饭了，这时候该怎么办才好？孩子不爱吃、挑食与缺锌有关。因为锌是唾液中味觉的成分之一，缺锌会导致黏膜增生和角化不良，使大量脱落的上皮细胞堵塞味蕾的毛孔，使食物难以触及味蕾，使味觉不敏感，从而导致偏食、厌食甚至异食癖。所以，如果要治疗不爱吃、挑食的孩子，可以补充锌。建议给孩子吃一些新的辅食，没有副作用，吸收率高，可以起到很好的补锌作用，可以快速改善你对吃东西和挑食的厌恶(最快一周可以见效)。可以明显提高巩固不反弹的效果，可以多检查一下。

如果不喜欢吃东西，就不能强迫宝宝在欢快的环境下吃饭。三餐前停止一切零食，不要让他想吃什么就吃什么。零食只能在三餐中间加。比如8点的早餐，10点左右可以加零食。12点要求午餐，11点以后不能给他零食。否则吃了孩子之后就没有多余的胃口吃零食了。

孩子养成了定时入睡、定时起床的习惯；鼓励孩子积极参加锻炼和各种游戏活动，保证孩子有一个好心情；控制零食，严格做到一日三餐两点，绝不让孩子乱吃零食；鼓励与榜样结合。饥饿法。如果以上措施全部落实，身体没有疼痛的情况下，你真的不想吃，说明孩子真的不饿，不用勉强。

你不妨让他离开桌子，搭积木，看绘本等。然后下一顿饭就好吃了。归纳法。孩子年纪小，容易被大人诱导。孩子们不喜欢吃像鸡蛋这样的东西。如果你问“你想吃鸡蛋吗？”大多数孩子回答“不”。如果你问:“鸡蛋很有营养，孩子吃了会长高。你想吃一两个吗？”孩子会马上说：“吃一个。”吃芹菜可以用“大炮来了！”轰，炮弹在宝宝嘴里爆炸了！“引诱孩子张嘴吃芹菜当炮弹。吃完之后可以表扬他，鼓励他下次多吃点。