小叶苦丁茶有什么功效
苦丁茶是我从小就开始接触的一种饮品，虽然我家住农村，但是得利于农村得天独厚的环境优势，从我记事起我就开始跟着父亲了解苦丁茶了。在农村，苦丁茶是家家户户必备的一味良药，有病治病，无病强身。
可能是由于地理差异和文化差异的影响，我从父亲口中了解到的苦丁茶是一个很广泛的定义，除了我们正常所谓的苦丁茶之外，还包括农村常见的车前草。
我的母亲是南方人，她和父亲结婚的时候从南方带来了几棵苦丁茶树，就种在我家院子门口，这几棵苦丁茶树陪伴着我度过了难忘的童年时光。在我的记忆里，有苦丁茶喝的夏天才是真正的夏天。
北方天气比较冷，每年春末的时候，父亲都会带着我在门前采摘苦丁茶叶，一边采摘一边告诉我它们的功效。
苦丁茶不仅可以去火，还可以降血压，老人孩子都能喝，功效很多，我便暗暗记下了。
摘下来的苦丁茶叶，母亲都会放在院子里晒干，然后收起来，每次想喝的时候就用开水泡着喝。
假如我某些时候上火了、嘴角起泡了、小便发黄了等等，父亲都会拿出一些苦丁茶煮水给我喝上一大碗，喝上一天，我身上的火气基本就全都下去了，功效特别明显。
所以直到现在，我的家里都常备着苦丁茶，闲来无事的时候喝上几杯，解渴又去火。
毕竟我家住在北方，我家的苦丁茶树是村里唯一的几棵树，只能够我们一家人饮用，逢年过节再送送亲戚，也就没多少了。所以村民也找到了苦丁茶的替代品，就是车前草和冬天树上那些茂密的冬青，健康功效和苦丁茶相似。
每次和父亲走在田边，只要他看见了地上大叶的开着一串黄花的车前草，都会挖出来拿回家。他告诉我这也是苦丁茶的一种，也可以泡水喝，去火的，治疗小便发黄的效果最好，我也记住了。
拿回家的车前草，母亲拿出一部分新鲜的放在锅里煮水，剩下的就晒干了收起来，等以后需要的时候再用。
几棵草煮半锅水，可以让我们一家三口全都喝得饱饱的，喝完之后嘴里有种淡淡的苦涩，不过会感觉身体里突然就通透了，十分清爽。
父亲说这两种苦丁茶除了能治疗小便发黄和上火之外，还能治疗高血压，村里的很多老人都拿它们泡水喝，高血压的症状可以得到很好的控制。
不过最好的饮用方法，还是晒干之后取适量用开水泡着喝，煮水也可以，都是很不错的选择。我就是从小这么喝着长大的，也为此省了不少退烧药消炎药，健康自然。
很多时候，我都会感叹农村人的智慧，无论多么平凡无奇的植物，都能被他们发现其中蕴藏着的巨大作用，并把这些功能发挥出来加以利用，实在是让人佩服。
1、小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。
2、据中科院昆明植物研究所对其天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用）。
3、据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。
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扩展资料：
小叶苦丁茶的栽培管理
（1）修剪：苦丁茶定植后应立即进行定性修剪，高度为离地30～35cm；第二次定型修剪在第二年生长停止后进行，时间在11月底止12月初，离地50cm剪去上面的枝叶。
二次定型修剪完成后，蓬面的骨干枝已基本形成，其主干粗达10mm以上，每平方米发芽密度为1250个，树幅可达10cm以上，为苦丁茶的丰产打下了基础。
（2）施肥：苦丁茶种植每年需大量的有机肥，于12月初开沟施，每亩用量为油枯250～300kg或鸡粪2000kg；在春夏两季适当地补充氮肥，每亩用量10kg。
（3）采摘：苦丁茶的生长期较长（2～11月），每年可能发4～6轮，种植后的第二年即可采摘。采摘标准唯一芽二叶、一芽四叶。春秋全天都可采摘，夏季最好在上午采，防止温度过高造成芽叶变红或质变。
（4）病虫防治：在块茎类农作物地中种植苦丁茶，要注意土壤消毒，防治根癌病发生；春秋末期注意蚜虫的危害，可使发生情况采用吡虫啉等药剂防治。
（5）其他：苦丁茶喜阴湿，应注意保水抗旱。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%B0%8F%E5%8F%B6%E8%8B%A6%E4%B8%81%E8%8C%B6"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-小叶苦丁茶
